冷水，宝宝锻炼身体的良品
BY：Endora 2024-07-19 20:16:47 517 ℃
每个家长都希望宝宝身体健康，冷暖照顾得非常周到，尤其是怕宝宝受凉感冒。但专家研究发现，恰恰是冷水对宝宝的健康有促进作用。如果常期用冷水给宝宝洗澡，可以强身健体，增强他抵御疾病的能力。那么，冷水究竟有哪些好处呢？
1、当低温水刺激皮肤时，可引起全身神经系统兴奋，表皮血管收缩，血迅速流向体内各器官，使内脏血管扩张。片刻后，皮肤血管又逐步舒张，内脏血液再回流到体表。如此反复后，血管弹性增强，既能提高机体的抗寒能力，又能防止胆固醇在血管内沉积。
2、在冷水刺激下，人会不由自主地深吸气，再转为深呼气，随后又恢复为均匀的呼吸。这样可使体内吸入更多的氧，呼出更多的二氧化碳，对防治小儿慢性呼吸道疾病有一定效果。
3、冷水可以刺激肠蠕动。当冷水淋在人体上时，也可使人体消耗较大的热量，迫使体内产热过程加强，于是消化系统的活动也随之加强，食欲也随之增进。故冷水浴对小儿疳积、消化不良、便秘等病的治疗也有好处。
宝宝需要身体上的锻炼
当宝宝到达2～3岁的时候就应该适当的让自己的宝宝进行一些运动，让宝宝的身体更加的结实。适合宝宝的游戏走步和攀登运动：可让孩子在宽20厘米、长2～2.5米、高30～35厘米的斜坡上走。过了2岁半的孩子，可练习用脚尖或脚后跟走路。
小游戏锻炼宝宝身体平衡
游戏目的：
利用冷水锻炼宝宝的身体
每个家长都希望宝宝身体健康，冷暖照顾得非常周到，尤其是怕宝宝受凉感冒。但专家研究发现，恰恰是冷水对宝宝的健康有促进作用。如果常期用冷水给宝宝洗澡，可以强身健体，增强他抵御疾病的能力。那么，冷水究竟有哪些好处呢?1、当低温水刺激皮肤时，可引
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