儿童营养食谱大全无激素帮助增高又营养

BY：Nissa 2024-10-18 21:00:02 967 ℃

每个有孩子的妈妈总是会担心不吃饭的孩子会有长不高的想象，特别是市场上一些激素非常多的食物也令人非常恐慌，下面亲子达人分享儿童营养食谱大全，无激素的帮助长高食物让孩子爱上持房。

鳙鱼 芹菜粥

鱼类一直都是帮助儿童增加脑力的食物，而这款食谱既能帮助儿童的生长发育，无激素的添加还能让大脑快速开发，完善神经系统，特别是妈妈们自己挑选一些有健康营养的食材才能增加孩子们主动吃饭的想法。

鱼肉中富含了很多的蛋白质，不但能补充脑内一些所需要的营养物质，熬成一碗鱼肉糊，新鲜的做法不但让孩子们爱上了吃饭，身体的长高和营养的增加也会跟着而来哦！妈妈们们赶快去试试吧！

这款食谱，从名字来看就觉得非常有创意，因为加上了鸡蛋的特色处理，呈现出细腻柔缓的感觉，在一听到名字的时候就会被认为一定是甜品，利用一些小花样，也会吸引到孩子们的目光，不妨试试噢！

四、3岁儿童营养食谱大全3岁儿童营养食谱1：香菜蛋花汤原料：香菜5O克、鸡蛋五个、酱油、香油、精盐少许制作：锅内加水，煮开后淋入鸡蛋液，撒上香菜末，加入酱油、香油、精盐即可。

用法：每日服3次，持续服用有效。碗中倒入煮熟的糙米，再加入香蕉片、葡萄干，倒入牛奶即可食用。大约需要炒7,8分钟，一定要全程小火，避免炒糊。

一、儿童营养食谱家常做法皮蛋瘦肉粥材料：大米，皮蛋，油条，猪肉，香葱。做法：1、先将大米淘洗干净，然后放入一个容器，加入适量盐和清水泡上一会，大概半个小时就可以了;皮蛋剥去皮切小丁;油条也切成同样大小的丁;香葱切末。2、猪肉洗净，放入锅中煮熟，不用切，取一小块直接煮就可以了，

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