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没有腹胀的时候
身心都很放松时
没有不安和压力(夫妇之间也是!)
宝宝也没有问题等
子宫柔软,腹部整体如很放松的状态:
孕妈咪的心灵和腹部有着很密切的关系。身体本身的放松当然是很重要的,同时心灵的放松也很重要。
身心都放松时体内循环的血流量会增加。这样流向子宫的血流也会增加,氧气和营养都会充分地输送给宝宝。
育儿专家提醒,不仅是为了预防腹胀,也是为了腹中的宝宝,妊娠中请不要勉强,放松地度过吧。
这时的宝宝:
孕妈咪身心都放松时宝宝也是很放松的状态,也许正在成长中呢。
腹胀的时候
怀有不安及压力时
感觉冷时,上下班途中
生理性的腹胀等
后期的腹胀可能是生理性的但是频繁的腹胀必须予以注意:
进入妊娠后期,腹胀的次数会有所增加。这可以说是在为分娩做准备,但其中有些也可能是异常情况的信号,如先兆早产或胎盘早期剥离(胎盘从子宫壁上脱落)等情况的征兆。只要是和平常的腹胀不同、伴随着出血及疼痛、分泌物增加等症状出现时,请及时到医院就诊。
这时的宝宝:
即使孕妈咪出现腹胀,由于腹中的宝宝受到羊水及卵膜的保护,所以是没有直接影响的。
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