女性当然同男人一样会肾虚!女性同样需要补肾!中医的所谓“肾”与西方医学的“肾脏”是完全不同的两个概念,更不同于雄性动物的生殖系统如“海狗肾”、“鹿肾”、“羊肾”等。因此,中医的“肾”是针对所有的人而不仅是男性的,女性当然也可能肾虚,女性因生理特点肾虚者不少于男性。
曾经以为肾虚只是男人的事情,曾经以为补肾只是男性的专利,然而绝大多数人根本想不到——女人也需要补肾的!
一旦女性肾虚,则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等,所以女性总是青春短暂、红颜易老,祸根之一就是不为人所知的肾虚!特别是现代白领女性,工作压力大,生活没规律大多有不同程度的肾虚。
为你推荐几款补益食疗良方:
将
芹菜、青
葱切成细丝,与四杯
酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻
肉末和适量的
盐,充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。
将芹菜300克少洗净,切段,放入锅中用
水煎煮片刻,加入少许
面粉和1杯浓
肉汤,再加入1个
蛋黄,
热饮最好。
取胡
萝卜两根,切成细线,与冷
牛奶(加热过的)150克混合搅匀,加入适量盐。每日一杯,分3次服用,连续一周最为有效。
取
核桃仁200克捣碎,与
无花果、
杏干、
葡萄干各100克混合,加上
蜂蜜100克,细心调和即成。每日饮用一食勺。
在1公斤
白葡萄酒加入20克
桂皮,20克
人参,密封浸泡15天。然后启开,每天饮用一杯(50-80克)。
女人肾虚可食疗 推荐补益食疗方
女性当然同男人一样会肾虚!女性同样需要补肾!因此,中医的“肾”是针对所有的人而不仅是男性的,女性当然也可能肾虚,女性因生理特点肾虚者不少于男性。一旦女性肾虚,则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等,所以女性总是青春短暂、红颜易老,祸根之一就是不为人所知的肾虚!特别是现代白领女性,工作压力大,生活没规律大多有不同程度的肾虚。
女人肾虚补益食疗方推荐
女性当然同男人一样会肾虚!女性同样需要补肾!中医的所谓“肾”与西方医学的“肾脏”是完全不同的两个概念,更不同于雄性动物的生殖系统如“海狗肾”、“鹿肾”、“羊肾”等。因此,中医的“肾”是针对所有的人而不仅是男性的,女性当然也可能肾虚,女性因生理特点肾虚者不少于男性。曾经以为肾虚只是男人的事情,曾经以为
女性也会肾虚? 推荐这些食疗方帮女人补肾
女性补肾吃什么好栗子粥材料:栗子150克,粳米100克,冰糖适量。搁锅,加水,放入粳米,武火煮沸后改文火,加入栗子,煨烂成粥。此款粥有偏养肾气,多吃可补肾养肾。另将鸡宰杀洗净,用另一半白酒加盐拌匀后涂抹于鸡身内外,把药袋和生姜纳人鸡腹内,置于容器中。煮熟烂后即可出锅了装盘,转盘后放入适量盐即可食用。不过需要注意的是只适合肾阳虚者食用。锅内加水,水热后,加入小葱、姜片和料酒,放入肉片焯水,至肉全部变色,捞出,迅速用水冲去浮沫,沥干水分。
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