薄荷实属防暑降温的佳品夏
BY：Maha 2024-08-16 07:28:00 364 ℃
薄荷性凉，味辛。炎热的夏日，薄荷可谓防暑降温佳品哦。下面就给大家简要的介绍几款薄荷药膳，大家可以来看看哦。
薄荷粥
鲜薄荷30克或干品15克，清水1000毫升，用中火煎成约500毫升，冷却后捞出薄荷留汁。另用150克梗米，加水煮，待粥将成时，加入薄荷汤及少许冰糖，煮沸便可。
此可清心怡神，解暑散热。
薄荷豆腐
豆腐2块、鲜薄荷叶50克，鲜葱3条，加2碗水煎，待煎至水减半时即乘热食用。
薄荷鸡丝
鸡脯肉150克，切成细丝，加蛋清、淀粉、精盐拌匀待用。薄荷梗150克洗净，切同样长的段。将拌好的鸡丝倒入5成热的油锅，过一下油。另起锅，加底油，下葱姜末，加料酒，薄荷梗、鸡丝、盐、味精略炒，淋上花椒油即可。
此可清火解暑。
薄荷汤
此有清热解暑泻火之功效。
用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。
薄荷桑菊饮
薄荷15克，桑叶10克，菊花10克，杏仁10克。上述药共放锅内，加水500毫升，煮沸10分钟即可，取药汁代茶饮，每天1剂。
此适用于外感风热引起的头痛，微恶风寒，口渴咽痛，咳嗽痰黄或黏稠，小便短黄者。
薄荷蝉蜕散
薄荷、蝉蜕各30克。两味共研细末，每次服5克，小儿酌减。每天3次，用温开水送服。
以上介绍的各种薄荷的膳食，大家可以试试看哦。夏季，讲究的就是清凉消暑哦。
夏季防暑降温离不开薄荷,三款薄荷餐帮你消夏
很多人都是知道薄荷是比较凉的，而且薄荷有很多的食疗功效的，能很好的帮助我们清利头目，解表的功效的，所以是我们夏季比较好的食物的，但是对于清凉的薄荷我们如何吃就是一个很重要的问题了，下面我们就给大家说说如何在家吃薄荷防暑吧。薄荷粥鲜薄荷30克或干品15克，清水1升，用中火煎成约500毫升，冷却后捞出薄
薄荷实属防暑降温的佳品夏
薄荷性凉，味辛。炎热的夏日，薄荷可谓防暑降温佳品哦。下面就给大家简要的介绍几款薄荷药膳，大家可以来看看哦。薄荷粥鲜薄荷30克或干品15克，清水1000毫升，用中火煎成约500毫升，冷却后捞出薄荷留汁。另用150克梗米，加水煮，待粥将成时，加
薄荷夏季食吃,降暑降温好东西夏
薄荷在中医中有这样的描述：性凉，味辛，归肺肝经，在中医理论中它常用于治疗风热感冒等，养生专家指出，如果大家在炎炎夏日里可以合理的利用它，可以起到不错的降暑降温的好作用。夏季蚊虫较多，在卧室靠窗的地方放上薄荷草，每天傍晚喷一些水可驱蚊。如被蚊虫叮咬，可用薄荷汁液止痒，用后清凉舒适。但薄荷性凉，不可久服
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