进入临产阶段饮食如何安排
BY：Phedra 2024-07-07 13:07:29 621 ℃
分娩在即，我们应该放下心中的忐忑与不安，精心做好待产准备。而待产准备之中，饮食是一项非常重要的部分。合理的产前饮食能够让分娩更加顺利，给母婴安全提供多一重的保障。那么分娩前该吃什么呢?让我为你细细道来。
要求食物应少而精，防止胃肠道充盈过度或胀气，以便顺利分娩。再则，分娩过程中消耗水分较多，因此，临产前应吃含水分较多的半流质软食，如面条、大米粥等。民间的习惯是于临产前让产妇吃白糖(或红糖)卧鸡蛋或吃碗肉丝面、鸡蛋羹等。这些都是临产前较为适宜的饮食。应该注意的是，临产前不宜吃油腻过大的油煎、油炸食品。
为满足产妇对热量的需要，临产前如能吃一些巧克力(不宜过多)很有裨益。因巧克力含脂肪和糖丰富，产热量高，尤其对于那些吃不下食物的临产妇更为适宜。
中医学认为，当孕妇进入临产阶段以后，在饮食调节上应采取利窍滑胎的方法，这对于促进分娩、缩短产程、减少产痛有积极的作用。尤其是初产妇、胎体偏大或产窍涩滞者，更为重要。这方面的食物有：冬葵叶、苋菜、马齿苋、牛乳、蜂蜜、慈菇、兔脑等。
产前的饮食有一个基本的原则，那就是要少而精。因为如果产前吃得过多则会导致肠胃不适，是会影响到分娩的。同时不吃也是不行的，因为分娩的过程需要大量的体力，如果体力跟不上，分娩过程恐怕也同样很难顺利进行下去。
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