![](/uploads/images/nologo/345493.jpg)
母乳中含有
蛋白质、糖类、
脂肪、无机
盐、多种
维生素及丰富的
抗体,是
婴儿最理想的食物。
母乳喂养可以增强婴儿的
免疫力,促进婴儿的生长和
发育。对于
产妇来讲,产后
哺乳既可以促进
子宫的收缩和复旧,还可以防止发生
乳腺炎,另外,在某种程度上,可以防止发胖,并有助于
身体机能的活跃。而为保证正常的母乳喂养,产妇做好
乳房护理非常重要,一般可采取以下措施:孕时产后乳房会分泌出一些润液或乳汁,加上出汗等原因,可能
乳头上会积有垢痂。在第一次给婴儿哺乳前,应该用食用
植物油涂抹在乳头的干垢痂上,使垢痂变软,然后用温性
肥皂(碱性小的)
水清洗,再用温
开水洗净乳头。每次给婴儿哺乳之前,产妇应洗净双手,最好用温水擦洗乳房乳头,清除乳房与衣服接触时可能沾染上的
细菌,以保证婴儿的
健康。每次给婴儿喂完奶后,也可用温水擦洗乳头、
乳晕及其周围部分,以清除可能婴儿吸吮乳房时由口腔传播出来的细菌,保证乳房的清洁。每次给婴儿喂完奶后,如果婴儿未能将全部乳汁吸尽,产妇可用手轻轻揉挤将剩下的乳汁排净,防止乳汁瘀积而导致导管堵塞出现
乳腺炎。不哺乳时,应戴上合适的乳罩,将乳房向上托起,防止
乳房下垂阻塞导管,以保证乳房
血液循环的通畅。母乳喂养与
人工喂养200问由
中国妇女出版社授权
乳房保健:女性必知的乳房保健11招乳房保健
乳房保健:女性必知的乳房保健11招十、远离咖啡咖啡因是否导致乳房不适?目前尚未证实。但据医学调查发现,许多有乳房痛及其它良性症状的妇女,在戒除咖啡因后,症状有明显的改善。因此,你得全面戒掉咖啡,也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶以及含咖啡因的止痛药等完全死心。十一、切忌滥用药物有的人胡乱吃些消炎药或
六节乳房操保健你的乳房乳房保健
女性朋友想要保健乳房就要在日常生活中要保持良好情绪,并且学会调节自己的情绪,注意饮食结构,要劳逸结合、多参加锻炼。良好的饮食习惯非常重要,饮食要多样化,营养丰富,饮食要定时、定量,要有计划地摄入足够的营养和热量。多吃富含维生素A、维生素C的食物及低脂肪饮食,常吃富有营养的干果种子类食物。除了以上保健
如何做好乳房美与乳房保健乳房保健
有些人仿效某些外国妇女的作法,不带乳罩,这会造成乳房下垂,因为乳房的韧带和结缔组织本来就很脆弱,长期悬吊容易使它们受到伤害。那么女青年何时开始佩带乳罩好呢?一般来讲,在乳房发育到高8厘米左右时即应佩戴,迟迟不带会影响其发育和美容,过早带上过
Hash:71fadc643b270488612f6a7d73cdfb9abfad8e71
标签:
乳房保健
乳房
哺乳
保健
【声明】本文由用户Clementine发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。