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不少家长对
宝宝咳嗽都很头疼,给孩子吃
止咳药担心药物有副作用,不给孩子吃药看着孩子
咳嗽又很心疼。如果家长在孩子咳嗽未愈期间注意
饮食宜忌,可以收到事半功倍的效果。因为
脾胃虚而
饮食不节,过食生冷、辛热香辣,
多食肥甘厚味都可伤及脾胃,脾胃伤,不能消化食物,
水谷精微不能输转,而聚液为痰,上储于肺,亦可引起咳嗽。所以,当孩子咳嗽时,应该注意以下饮食八忌:一忌:寒凉食物咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。
中医认为“形寒饮冷则伤肺”,就是说身体一旦受了寒,饮入寒凉之品,均可伤及人体的肺脏,而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。二忌:肥甘厚味食物中医认为咳嗽多为
肺热引起,儿童尤其如此。
日常饮食中,多吃肥甘厚味可产生
内热,加重咳嗽,且
痰多粘稠,不容易咳出。对于
哮喘的患儿,过食肥甘可致痰热互结,阻塞
呼吸道,加重
哮喘,使疾病难以痊愈。油炸食物也不要多吃。孩子咳嗽时
胃肠功能比较薄弱,油炸食品可加重胃肠负担,且助湿助热,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。三忌:鱼腥
虾蟹一般人都知道咳嗽需忌“
发物”,不宜吃鱼腥,鱼腥对“风
热咳嗽”影响最大。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的
蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋
过敏的小孩子更应注意,其中以白鲢、
带鱼影响最大。四忌:甜酸食物酸食常敛痰,使痰不易咳出,以致加
重病情,使咳嗽难愈。咳嗽严重时
苹果、
香蕉、
橘子、
葡萄等都不宜吃,吃
甜食也会助热,使炎症不易治愈。民间有“生
梨炖
冰糖”治疗咳嗽的习惯,这种吃法对咳嗽初起(新咳)是不妥当的。五忌:食用
橘子许多人认为橘子是
止咳化痰的,于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上,
橘皮确有止咳化痰的功效,但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。六忌:吃得太咸吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。七忌:吃
花生、
瓜子、
巧克力等上述食品含
油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。(实习编辑:何凤明)
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