女人爱自己关注更年期

女人更年期一般在45岁到55之间，但是部分女性在40岁就会出现一些更年期的症状，这时就需要做好调养的工作了，那么女人更年期的表现到底有哪些呢?

1、潮热

潮热是更年期最常见的症状，也是女人更年期前的征兆之一。常表现为突然感到一股热气由胸口直冲上脸部，令人满面通红，一天可能发生一次或多次，每次持续几秒至几分钟。

2、盗汗

最常发生在晚上的潮热之后，而有出汗及频脉的现象，常造成失眠及长期疲倦。更年期盗汗患者有时会到心脏内科就诊，一切检查正常后才发现原来是体内雌激素缺乏所引起。心理及行为的改变

3、心理及行为改变

一般以心理及行为的改变最为突出。常见症状有失眠、易动怒、情绪不稳定、焦躁不安及忧郁等，因而常影响日常工作活力及人际关系。因此，我们应该明了女人更年期的表现，以更包容的心来看待，并积极进行调整。

4、月经改变

(1)月经频发，指月经周期短于21天，常伴有经前点滴出血至出血时间延长。其发生原因多为黄体功能不足。

(2)月经稀发，指月经周期超过35天，因排卵稀少引起，常伴经血量减少。

(3)不规则子宫出血，因停止排卵而发生功能失调性子宫出血。

(4)闭经，卵巢合成性激素大幅度减少后，子宫内膜失去雌激素及孕激素的影响而处于静止状态，因而不再增殖及脱落，此时发生闭经。

5、性欲改变

绝经期妇女常常自述性欲下降，但并没有性交痛及性交困难;少数妇女性欲亢进。追究性欲减退的原因，多数认为“年龄大了，不需要了”，其实质是一种认识上的错误及心理障碍，认为自己已老，性能力已减退，或者认为性生活只是为了生育，因而没有必要了，从而在性生活中缺乏主动及兴趣，甚至怀疑自己已经没有性的吸引力，而增加对性生活的干扰与不和谐。

广空后勤医院妇科专家温馨提示：不同的女性可能还有其他不同的女人更年期的表现，但部分女性朋友的症状较为严重，就会影响家庭，甚至工作，所以要积极的了解，做好预防工作，同时家人要适当理解。