儿童超重的原因
BY：Edana 2024-07-21 01:25:41 230 ℃
我们经常可以在学校、公园和街上看到很多的孩子体重超重、身体发胖，那么导致孩子们体重超重的原因都有哪些呢？下面就由小编为您介绍。
导致儿童肥胖和超重的原因是多方面的，最常见的原因是遗传因素、缺乏锻炼、不健康的饮食习惯等。
1.饮食：经常吃高热量食物，如快餐、烘焙食品和超市各种零食，都很容易使孩子体重增加。另外，糖果、甜点、含糖饮料（如碳酸饮料、茶饮料、果汁等），也是许多人肥胖的罪魁祸首。
2.运动：运动不足或不锻炼的孩子更容易超重，因为他们热量消耗太少。业余休息时间经常坐着，比如看电视或玩电脑、ipad等电子产品也会造成这个问题。
3.家庭因素：超重家庭的孩子更容易超重。由于家庭日常饮食中充斥着高热量食物，而且父母也没有很好的运动习惯，孩子有样学样，超重是自然而然的事。
4.心理因素：心理压力可能会增加孩子的肥胖风险。有些孩子在面临问题或不良情绪时，如压力或打发无聊，会选择吃来排解（吃东西容易产生愉悦感），导致吃过量。
5.社会经济因素：一些新的或偏远的社区，去大型超市的次数有限。人们可能会选择保存期长的方便食品，例如冷冻食品、饼干和面包。
6.生活在拥挤的社区，可能没有一个合适的地方锻炼身体。
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