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摘要:
母乳不足?新妈咪快接招,我们都知道
母乳的珍贵,而我们的妈妈们也下定决心一定要坚持
母乳喂养。然而,时下仍然有不少新妈妈面临没奶
水、
奶水不足的难题。那么,究竟是什么原因让妈妈们的奶水受到短缺、枯竭的危机呢?1、信心..我们都知道母乳的珍贵,而我们的妈妈们也下定决心一定要坚持母乳喂养。然而,时下仍然有不少新妈妈面临没奶水、奶水不足的难题。那么,究竟是什么原因让妈妈们的奶水受到短缺、枯竭的危机呢?1、信心不足、
睡眠不够
怀孕时我就担心自己能不能
哺乳,因为我是典型的“
太平公主”。女儿出生后,奶水也还可以;但女儿是
夜啼郎,晚上总是不停地闹,我严重
睡眠不足,被折磨得快崩溃了,奶水日益缩少,才半个月,女儿就成了吃一顿饿一顿的小羔羊。妈咪接招:保持信心,保证
休息时间乳汁分泌与神经中枢关系密切,过度
紧张、忧虑、愤怒、惊恐等不良精神状态可引起
乳汁分泌减少。
产妇要保持精神愉快,对母乳喂养抱有信心,更要注意劳逸结合,保证足够的睡眠和休息,最好采取与
婴儿同步休息法,减少干扰。听轻松的
音乐,看
健康有趣的
书画,有利于调节
心理,保持
心情舒畅。
家庭其他成员应照顾好乳母,精神多加安慰鼓励,并主动分担家务,防止新妈过度
疲劳。2、
混合喂养不合理因为种种原因,我回了老公的老家待产。孩子生下后,我的奶水很充沛。但是晚上孩子喝完奶后总喜欢哭,婆婆说孩子哭是因为不饱,所以她调了些
米糊给孩子吃。说也奇怪,孩子吃完后哭得没那么厉害了。此后,孩子便开始吃米糊,米糊吃得多,饱腹时间长,奶便吃得少。我感觉奶水越来越少了。妈咪接招:4个月
哺乳期不添加任何
辅食母乳不足常见原因是婴儿的吸吮时间不够,妈妈应该保证足够的时间来喂养自己的婴儿,特别是
新生儿,每天的
哺乳时间尽可能长达8个小时,出生1~2月婴儿,每天应哺乳8~10次。3个月的婴儿,24小时内哺乳次数至少有8次。母乳是婴儿最佳食品和饮料,完全能满足出生4~6个月婴儿
生长发育所需的全部营养,不必添加米糊、
牛奶、
果汁,甚至水。当前
联合国儿童基金会提出的母乳“喂养新观点”认为,在通常的情况下,母乳喂养的婴儿,在6个月内不必增加任何食物和饮料,包括水。3、产生
乳头错觉我是
剖腹产,
宝宝生下后,全身
疼痛,奶水也还没分泌,宝宝吸了几次就不继续了。看着嗷嗷待哺的宝宝,我心疼不已。婆婆建议先冲
奶粉给宝宝喝,等我的奶水来了再进行母乳喂养。可是,等我的奶水来了时,宝宝却怎么也不肯吃我的乳头了。妈咪接招:避免早期使用人工乳头及
奶瓶据调查,
人工喂养3次后,婴儿即已产生乳头错觉,个别1次也会产生了乳头错觉,因此,提倡早吸吮及24小时
母婴同室,按需哺乳,尽量避免早期使用各种人工奶头及奶瓶。乳头错觉的纠正,要在婴儿不是很饥饿或未哭闹前指导母乳喂养,可通过换
尿布变换
体位抚摸等方法使婴儿清醒,产妇以采取坐位哺乳姿势为佳,可使
乳房下垂易于含接。
乳房过度充盈时
湿热敷5分钟,挤出部分乳汁使
乳晕变软,便于宝宝正确含接乳头及大部分乳晕。4、
偏食、营养不够我一直有偏食的习惯,尤其不喜欢吃肥腻的
猪蹄。这不,孩子刚生,苦恼事就来了:我的宝宝出生十天就没奶水了!我知道母乳喂养对宝宝和妈咪的身体都有益处,但是不知吃些什么食物才能有足够的奶水来喂养?妈咪接招:及时、适量、
科学补养大量资料证明,
肉类、
蛋类及
豆制品类食物,具有丰富的
营养成分,不仅可补充
分娩时消耗的大量能量,而且为制造乳汁提供了大量优质原材料如优质
蛋白、
不饱和脂肪酸、
微量元素等。因此,哺乳期间不可偏食。但是,要避免分娩后马上开始
猪蹄汤、
鲫鱼汤等高蛋白高
脂肪饮食,这样会使
初乳过分浓稠,引起排乳不畅。分娩后的第一周内饮食宜清淡,应以低蛋白、低
脂肪的流质为主。此后可适当增加营养,可根据个人口味、平时习惯,适当多吃一些促进乳汁分泌的食物,如
鲫鱼、
鲢鱼、
猪蹄、鸡及其汤汁,还可适当多吃些
黄豆、
丝瓜、
黄花菜、
核桃仁、
芝麻之类的食物。5、
乳头内陷因为先天
乳头内陷,我的BB生下后吸不到乳头,也就没有母乳吃。为了让宝宝吃上
可口的母乳,我让老公帮我拉乳头,但是效果甚微,BB还是饿得直叫。乳房很涨,但是乳房的水龙头——乳头却关上了。没有了BB的吸吮刺激,才几天工夫,我已经感觉乳房分泌的乳汁比之前少了很多。妈咪接招:注意喂养技巧哺乳前应用温
开水清洗乳头,切忌使用
肥皂、酒精、洗涤剂等,以免除去保护乳头和乳晕皮肤的天然薄膜,造成
乳头皲裂,影响哺乳。对扁平内陷乳头,在吸吮前做好乳房护理,采用乳头伸展法,负压吸引法等拉开并离断与内陷乳头“绑”在一起的纤维,使乳头向外突出后尽快让婴儿含接。哺乳结束后,可挤出少量乳汁,均匀地涂抹在乳头上,以保护乳头表皮。新妈妈应两侧乳房交替哺乳,以免大小相差悬殊不对称,影响将来形态。一般情况下,应等到婴儿自己松开乳头后,方可拔出。如果妈妈因某种原因想中止哺乳,应先将手指放进婴儿口中,使其停止吸吮,然后拔出乳头。
母乳不足的原因,如何解决母乳不足
一、导致母乳不足的原因1、母亲喂奶次数过少:长时间不哺乳或延长喂奶间隔,不仅不利于乳汁的分泌,还会导致乳汁不足。2、喂养不当:新生儿出生后没有及早地吸吮乳房,也没有按需哺乳;母婴分离,使用奶瓶喂奶而造成“乳头错觉”,导致新生儿不愿吸吮母乳;妈妈因为乳头疼痛而不愿让新生儿吸吮等因素,均可导致乳汁不足。
母乳不足怎么办,母乳不足的原因
一、奶水不足有哪些原因呢1、母亲喂奶次数过少:长时间不哺乳或延长喂奶间隔,不仅不利于乳汁的分泌,还会导致乳汁不足。2、喂养不当:新生儿出生后没有及早地吸吮乳房,也没有按需哺乳;母婴分离,使用奶瓶喂奶而造成“乳头错觉”,导致新生儿不愿吸吮母乳;妈妈因为乳头疼痛而不愿让新生儿吸吮等因素,均可
母乳不足怎么办_母乳不足吃什么
一、母乳不足怎么办好1、加强宝宝的吮吸。实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头,可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。2、避免服药。哺乳期内,你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病,
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