克服阻碍智力开发的妙招
BY：Fredrica 2024-07-16 19:05:35 671 ℃
大量医学和心理学调查表明，这些因素完全可以在生活中得以克服。父母熟知这些因素后，可对症下药，解除生活因素对孩子的智力困扰。
让孩子保持充足的睡眠
睡眠是让大脑休息的最主要的方法。如果孩子睡眠不足，就会导致他的脑神经细胞兴奋和抑制平衡受到破坏，这样就会影响大脑发育和正常功能的发挥，显然，对孩子的智力发展极为不利。生活中，一些孩子由于学业负担过重，或贪玩而经常熬夜，这些都会导致孩子睡眠不足。父母一定要把好控制孩子睡眠时间这一关，确保孩子拥有充足的睡眠。
让孩子每天吃早餐
据医学专家研究，一个人上午体力和脑力的消耗能否得到补充，与早餐的质量有很大的关系，孩子当然也不例外。如果孩子早餐吃的是一些蛋白质含量较高的食品，他在学习过程中所消耗的能量就会得到及时的补充，而且思维也会比较活跃，能够长时间的集中注意力；如果孩子的早餐质量不好，或者根本不吃早餐，就会严重影响大脑的能量供应，从而导致其智力下降和思维迟钝。
让孩子多参加运动
让孩子经常参加运动，可以促进孩子身体的血液循环和新陈代谢。相反，如果孩子的运动量不足或从来不让他到户外运动，就会使其大脑供血不足，脑细胞和智力发展受到一定程度的影响。因此，父母应该根据孩子的年龄特征和体质，适量地让孩子参加运动，如，翻滚、爬行等。年龄稍大的孩子可以进行跑步、骑车、爬山等运动。
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