新妈妈牙齿5问5答

“生个娃娃掉颗牙”，正如同老话儿讲的一样，刚生了宝宝的新妈妈，牙齿通常会出现一些问题，如牙齿松动、牙周炎、龋齿、牙龈炎等口腔疾病。那么大多数准妈妈晋级成妈妈后，牙齿特别容易出现问题，是什么原因导致的呢?又该如何进行预先防治呢?

1问：刚生完宝宝不能刷牙，否则牙会早掉,是真的吗?是否可以用电动牙刷?

答：这种说法缺乏科学根据。产后的几天，为了补充营养，常饮食高糖、高蛋白、高脂肪食品，如果吃后不刷牙，这些食物残渣长时间地停留在牙缝间和口腔内，发酵、产酸，会对牙齿和口腔黏膜产生很大的刺激，容易造成口腔感染，如牙龈炎、牙周炎等，甚至会导致牙齿松动、咀嚼无力和牙齿脱落。如果链球菌感染还可能诱发风湿热、肾炎和心脏病，危害较大。勤刷牙可以及时清理食物残渣，有效防止口腔感染和这些疾病的发生。

防治措施：

产后一定要刷牙，餐后各一次，饭后漱口;每次刷牙前要先将牙刷用开水消毒，以防止牙刷过硬，刺伤牙龈而引起口腔感染;刷牙须用温水，并注意正确的刷牙姿势;还可用些具有清洁、消毒作用的含漱剂。可以选择质量比较好的电动牙刷，好的电动牙刷刷头通常有角度，能更彻底地清除牙菌斑，有效缓解牙龈炎，并能帮助缩小牙周袋。目前市面上比较好的品牌有飞利浦等。

2问：生宝宝前我牙齿很好，生完宝宝，我出现了龋齿，跟生宝宝有关系吗?

答：很多原因都可能导致龋齿的发生：比如，怀孕期间，准妈妈体内的激素水平发生变化，矿物质补充不足;准妈妈喜食酸甜食物;产后进食顿数和甜食量明显地增多，又没有及时彻底地进行口腔清洁等。但归根结底都是因为不注意保持口腔卫生，使口腔内的细菌增多，在大量的细菌作用下，食物残渣中的碳水化合物得以发酵、产酸，便导致牙齿脱钙，形成的龋齿。跟生宝宝是没多大关系的。

要保持口腔卫生，餐后应认真仔细地刷牙一次;刷牙时选用刷头小、刷毛软的牙刷;用含氟牙膏,牙膏中的氟化物可以起到预防龋齿的作用;应该尽量减少进食含糖食品和饮料的次数,不要长时间含着甜食在口腔内,吃过含糖食品或饮料立即� ��口;选择有利于身体健康和非致龋性食物，并遵循科学的进糖原则;定期使用牙线彻底清洁。

3问:刚生完宝宝1个月,牙齿松动，怎么办?

答：产后牙齿松动，原因较多。一是怀孕时和分娩后不注意饮食卫生、忽视口腔保健，在充血肿胀的牙龈处形成大量的细菌堆积并钙化，牙石中的细菌分泌毒素和代谢物，腐蚀牙龈，牙齿慢慢失去牙龈和牙周组织保护，最后松动脱落;二是缺钙，孕期缺钙，在产后会出现牙齿疏松或牙齿脱落现象;产后处于哺乳期的新妈妈平均每天丢失钙约300毫克，体内的雌激素水平较低，泌乳素水平较高，在月经没有复潮之前，骨头更新钙的能力处于低水平，分泌进乳汁中的钙质是动用母亲自身的钙储备，这时，如不及时补充钙，也会出现牙齿松动;三是产后饮食上的原因，产后常食用坚硬食物、酸性食物、冷饮等伤害了牙齿。

饮食营养要均衡，少吃甜食、零食，睡前不吃食物;用含氟牙膏，餐后刷牙;吃钙片，喝牛乳、骨头汤等来补钙;牙齿严重松动时，一定要找医生咨询。

4问:生宝宝前牙齿很好,生完宝宝后牙齿敏感，是怎么回事?

答：生完宝宝以后，受激素分泌的影响，有的新妈妈的牙龈充血肿胀，容易引发牙周炎，严重时就会产生牙周浮肿、牙齿松动、溃疡、敏感等。产后口腔环境较多情况下易呈酸性，如果再爱吃甜性、酸性食物，就更容易磨损牙齿，发生牙齿敏感。

使用脱敏牙膏，勤刷牙;少吃酸甜食品;如果确诊有牙龈炎、牙周炎等牙齿疾病要在医生的指导下进行认真治疗。

5问:我刚生完宝宝两个月,想做牙齿美白,是否可以?

答：牙齿美白有利于牙齿的健康，如果新妈妈没有牙齿松动、龋齿和牙龈炎等牙齿问题，可以在医生的指导下到正规的医院进行牙齿美白。通常，牙齿美白有5种方法：洗牙、漂白，贴面、烤瓷和冷光美白。但如果新妈妈有牙周炎、牙龈炎等牙齿疾病，应先治好后再洗牙。漂白、贴面、烤瓷、冷光美白的美白方法对新妈妈却并不适用，因为刚生完孩子两个月的新妈妈通常都仍处于哺乳期，这4种美白有的程序繁琐，有的使用化学物质，有的要服药，都不利于哺乳，为了宝宝的健康，还是等到给宝宝断奶后再采用这些方法进行牙齿美白更安全。

爱心提示

每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮;柠檬汁的洗净力强，且含有维他命C，还能强固齿根呢!