三伏天“天灸”的利与弊
BY：Gretel 2024-07-16 11:36:03 396 ℃
三伏天是指夏季最炎热的一段时间，中医养生理论认为这段时间是自然界阳气最盛的时期。身体虚寒的人在三伏天进行“天灸”，可以借助自然之力来增强人体的阳气，驱散寒凉，改善体质。
很多中医院都会在三伏天免费给需要的人进行“天灸”，据了解，“天灸”对鼻炎、哮喘、肠胃炎等多种疾病都有着良好的效果。医学专家们指出，“天灸”尽管有着安全、简单和疗效确切的特点，但并不能包治百病，使用过程中也有不少禁忌需要朋友们引起注意。
什么是“天灸”
灸是使用火来灼烧穴位治疗疾病的一种中医治疗方法，人们比较熟悉的是艾灸，是使用艾草来灸穴位的养生保健方法。“天灸”不用火烧，而是使用一些辛香温热性质的中药同对皮肤有刺激的中药一块调成膏状，敷在特定的穴位上，通过中药对穴位的刺激，借助自然界阳气充足的条件，来振奋人体的阳气，以驱除身体中顽固的寒气，起到治病的作用。
“天灸”只适用于虚寒体质
中医的治疗最讲究辩证，不同体质的人必须使用不同的治疗方法才会有效果。“天灸”也是这样，有鼻炎、哮喘、颈椎病、慢性胃肠炎、肾炎等疾病的患者，都是体内有寒气，属于阳虚体质的人，通过“天灸”增强体内阳气的力量，将寒气驱除出去，疾病就会有较大改善甚至痊愈。而如果是阴虚内热体质的人使用“天灸”，阳气增强会导致阴虚加重，内热更盛，加重疾病的情况。
“天灸”对皮肤有损伤
为了提高“天灸”疗效，加强对穴位的刺激，使用的药物中会有对皮肤有较大刺激的成分，贴在皮肤上，会导致皮肤发红、发热甚至起水泡，如果不注意后期皮肤卫生，容易导致皮肤溃破发炎，留下疤痕。所以爱美的女性朋友要慎用，需要在颈部、头面部、四肢等暴露部位进行“天灸”的朋友也要有充分的思想准备，以免影响美观。
三伏天,一伏是十天,如何计算三伏天
三伏天是一年当中最热的一段时间，不过很多人不知道什么时候开始什么时候结束，下面小编告诉您如何计算三伏天，一起来学习吧。“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月上旬间。三伏天，一伏是十天，这是按照天干的十数去计算的。这就是说，每年进入三伏天之后，都是很热的，特别是中伏的十天，是最热的。
怎么过三伏天？三伏天健康走暑
三伏天健康“走暑”让大家选择“走暑”其实是有原因的。然而三伏天热，很多人都憋在家里不出门，其实这对身体是不好的。权衡之下，进行走路的慢运动就是最佳选择了。除了利用平时时间早晚走走，郊区当然是最好的避暑选择。“走暑”是有诀窍的，你要把握三个原则。当然，走暑，最重要的一点是要补水。随身必备一瓶自制的淡盐水，适当补充一些能量，这是必要的。
什么是三伏天,三伏天注意事项
但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。2015年入伏是7月13日，末伏最后一天是8月21日，共40天。
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