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冬季天气干燥,是女性护肤的关键时期,如果不注意护肤,皮肤会变得干燥黯然失色,相信每位爱美的女生都想在冬季里也能保持幼嫩白皙的肌肤,那么在冬季该如何护肤呢?怎么能在冬季里也能明艳照人,保持健康肌肤呢?今天小编为大家介绍一种打造健康美肌的攻略,让你肌肤每天都能保持水灵细腻。
奋斗目标一:促进血液循环
随着冬季气温渐渐寒冷,气温对肌肤细胞运送各种养分的血液流动变得缓慢,淋巴的代谢也变得很缓慢,皮肤的再生变得非常不顺利,废旧的角质在皮肤上剥落得不顺畅,所以皮肤看上去不再水润,而是显得黯淡许多。
奋斗目标二:打造健康角质层
造成肌肤干燥的三大要素是:年龄、紫外线和体内酸化。由于年龄的增加,天然保湿成分渐渐减少,表皮水分蒸发,形成讨厌的小细纹;其次外界带来的紫外线对皮肤的刺激很大,它直接导致皮脂腺分泌,并加速肌肤的脆弱及老化;另外我们平日的生活习惯,体内的一部分物质酸化,对皮肤造成一定的影响。我们需要加强对皮肤角质层的保护及修复,才能拥有最水润健康的肌肤。天然保湿因子、角质细胞间脂质和皮脂,是促使皮肤角质层健康成长的主要成分,因为角质层薄的皮肤比一般皮肤容易老化,皱纹就会更容易生成,并且肌肤会因为外界影响而出现发红、长斑,甚至过敏等症状,因此每天的护理是必需的!
解决的方案
使用美容油,使秋冬日的肌肤不再暗沉。
A容易被吸收:美容油虽然是油类,但营养分子很小,不会堵塞毛孔,很容易就能被肌肤所吸收。
B帮助锁住水分:干燥的季节,美容油富含的油脂成分特别滋润,可帮助锁住肌肤水分!
C促进血液循环:拿来做按摩油,加上特殊手法能加速脸部肌肤血液循环,消除水肿。
以下步骤让你拥有全日健康美肌,保湿护理Tips:
1.首先在化妆棉上倒满化妆水,轻轻涂满全脸。
2.用蘸满化妆水的化妆棉,贴在下巴、额头上3分钟左右,需要提醒的是若长时间放置的话反而会导致肌肤更干燥。
3.然后在全脸涂满乳液或是乳霜,注意动作一定要轻柔。
4.最后用适量的保湿眼霜涂在眼睛下方和嘴角处,一定要从下往上涂。
这些健康美容知识_你是否都知道呢
国内健康美容的领先倡导者卡斯琳指出:美丽应该是由内而外的,皮肤追求的首先应该是健康。
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1、三文鱼没有一样食物是完全完美的,但是对于新妈妈来说,在营养方面,三文鱼非常接近完美的标准。DHA对于宝宝神经系统的发育非常重要。有研究显示,这对于产后抑郁症有很好的抵制作用。也要注意,因为鱼类含有汞,所以三文鱼也不能多食。美国食品和药物管理局建议,每周所食用的三文鱼不能多于12磅。5、蓝莓母乳喂养的妈妈每天至少要吃两种或者两种以上的水果或果汁。
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