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《内经》称“冬不藏精,春必病温”,说的是冬季气候寒冷,人体需要许多能量来御寒,而
性生活会消耗人较多的能量。在过性生活时,如果不掌握分寸,确实容易影响身体
健康。但是,
现代人的生活条件比古人好得多,营养也更为丰富充足,身体也更为健康,而且在对待性的问题上思想也解放多了。因此,现代人的性要求要比古人强烈得多,性生活次数也更多。润滑剂助性冬季对女性来说,会出现
性欲减退的现象,这是因为冬季燥气当令使阴道干燥所致。因此,在冬季性前嬉的时间要比其它季节更延长一些,以充分调动激发女性的
性欲,也可使用一些润滑剂。适当
控制性频率不管次数多少,只要双方身心愉快,精力充沛,即说明性频率是合适的。当然,如何掌握性生活的频率,可因人而异。有一个总的原则不能忘,即年富力强的,性交次数可多一些,而年老体弱,性交次数可少一些。有严重疾病的,应禁止性生活。对于有些性欲过于旺盛者,冬季为了避免不必要的体力消耗,则建议分床、分被而卧,减少身体接触后的刺激。如性生活过后,双方感到疲倦
乏力,甚至
畏寒怕冷,这说明性生活过频,应适当调整。总之,你自己的感觉是你最好的指导老师。冬季的
食疗冬季男性的食疗也与其他季节不同,应以藏精御寒为主。可多摄入营养丰富、
温肾填精的食物,如
羊肉;而果蔬
补体则应多摄入富含
维生素A、B、C的
蔬菜,如
白菜、
白萝卜、
胡萝卜、
豆芽、
油菜、
苹果、
橘子等。此外,冬季气温骤降,脾受寒困,还应多吃温性运脾食物,如
粳米、
莲子、
芡实等。应注意预防
感冒冬季气候寒冷,如果夫妻赤身裸体地过性生活,最容易引起伤风
感冒。一般症状还比较重,病程也较长,对身体有很长的危害。这种患者往往自行购药,如果药不对症,感冒会拖得很久。因此,在冬季夫妻过性生活,一定要注意保暖防寒,避免感冒。要避免酒后入房在天寒地冷的冬季,许多人都喜欢利用喝酒来御寒。事实上,多喝一些酒,可以使皮肤
血管扩张,血
流量增加,使人有热烘烘的感觉。但这只是使人暂时消除了冷的感觉,并不是真正的御寒。如果酒后入房或以酒助性,那更是错上加错。自古以来医学们就告诫人们不要“醉以入房”。现代医学证明,酒精是一种性腺毒素,过量饮酒可使性腺中毒,血中
睾丸酮水平低降70—80%,男子发生
阳痿不育。说起来,夫妻过性生活是不分季节的。可
中医讲究“天人合一”,
养生时应“合天时,顺
地理”。四季的自然规律是“春天、夏长、秋收、
冬藏”。因此,
冬季养生的原则是“藏而不泄”,故古人早已有“冬季禁欲”之说,通俗地讲,冬季气候寒冷,人体需要许多能量来御寒,而性生活会消耗人较多的能量。在过性生活时,如果不掌握分寸,确实容易影响身体健康。
现代性医学专家研究也认为,有规律的性生活对人的
健康有益。因此,在冬季进行适当的性生活还是必要的。不过,夫妻在冬季过性生活时也应注意
保健。
冬日,拒绝酒后“性”福
《内经》称“冬不藏精,春必病温”,说的是冬季气候寒冷,人体需要许多能量来御寒,而性生活会消耗人较多的能量。在过性生活时,如果不掌握分寸,确实容易影响身体健康。但是,现代人的生活条件比古人好得多,营养也更为丰富充足,身体也更为健康,而且在对待性的问题上思想也解放多了。因此,现代人的性要求要比古人强烈得
冬日拒绝上火,“防火”高招你会吗隆冬
冬天到了,你又上火了吗?如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医就认为是“上火”。冬天寒冷干燥,又是蔬菜水果的淡季,不少人出现“上火”的症状,如口干舌燥、嗓子疼、流鼻血、眼发涩、皮肤发痒、大便不畅、
维持产后“性”福生活绝招
女性产后性欲普遍降低根据西方研究,产后妇女的确因为生理、心理等因素而降低性欲。建议产后六周恢复性生活一般而言,台湾的妇产科医师通常会叮咛产后6周再恢复性生活,因伤口此时多半已愈合,且恶露也已排干净。
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