孕妇吃排骨苦瓜汤好吗

BY：Thadea 2024-07-08 06:22:17 4446 ℃

我们都知道苦瓜是具有清热消暑的功效的，很多孕妇在怀孕的时候很容易会出现上火的现象，所以对于苦瓜这种食物应该是比较适合孕妇吃的，适量的吃苦瓜还可以帮助孕妇刺激肠胃的蠕动，预防孕妇出现便秘等问题，但是苦瓜对于孕妇来说也是不能吃太多的，那么孕妇吃排骨苦瓜汤好吗？

生产过的妈妈都知道，怀孕期间是很容易上火的，但为了宝宝的健康，孕妇最好还是不要随便吃降火药，所以，天然的降火食品就很重要了，而苦瓜正是一种清热降火的食物。所以，妈网百科的答案是，孕妇可以喝苦瓜排骨汤。

苦瓜除了能清热降火之外，还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处。而排骨中含有大量的钙质，而无论孕妇还是胎儿都是十分需要补充钙质的，所以，喝苦瓜排骨汤对于健康的孕妇是很有益处的。

不过，我们也了解，苦瓜是凉性的，所以肠胃虚寒的准妈妈们就尽量不要吃苦瓜啦。另外，现代医学研究表明，苦瓜内含有奎宁，奎宁会刺激子宫收缩，引起流产。所以，孕早期或有胎儿不稳现象的孕妇还是不要吃苦瓜为好，可以选择其他降火食物如金银花。

以上就是关于孕妇吃排骨苦瓜汤好吗这个问题的介绍，虽然苦瓜对于我们的帮助比较大，但是孕妇在吃的时候是需要注意适量的，尤其是一些脾胃寒凉的孕妇吃了是很容易会出现腹泻的情况的，所以大家在食用苦瓜之前要先了解一下自己的体质。

苦瓜有着清热消暑的作用，而孕妇在孕期的时候很容易火大，像苦瓜这样的清热解毒的食物就正好适合孕妇吃。而且苦瓜不仅仅是清热解毒还有着很多其他的优点，比如说能够帮助刺激孕妇的肠胃蠕动，怀孕的时候孕妇就是胃肠蠕动慢，吃苦瓜正好能够帮助解决这个问题。

苦瓜猪瘦肉汤原料：用鲜苦瓜半斤，切块，去核洗净。猪瘦肉三两至五两，切小块。做法：1、将猪瘦肉洗净，切成片；2、将鲜苦瓜洗净，去瓤切块，备用；3、将猪瘦肉片放入汤锅中，加清水适量，用大火煮；4、煮沸后撇去浮沫改用小火煮；5、煮至七成熟时，放入

所以，妈网百科的答案是，孕妇可以喝苦瓜排骨汤。而排骨中含有大量的钙质，而无论孕妇还是胎儿都是十分需要补充钙质的，所以，喝苦瓜排骨汤对于健康的孕妇是很有益处的。所以，孕早期或有胎儿不稳现象的孕妇还是不要吃苦瓜为好，可以选择其他降火食物如金银花。

Hash：22484e80394ae92a1f5eae05cdea9dc478a45377

【声明】本文由用户Thadea发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。