发生痛经该怎么办？
BY：Winema 2024-07-16 19:30:03 570 ℃
有的少女在月经来潮前或来潮时，会感到下腹部阵阵疼痛，严重时面色苍白，手足冰冷、出冷汗，甚至伴有恶心、呕吐等，这就是痛经。
痛经常与少女对月经的了解不多以及生理知识不足有关。有的女孩对月经来潮过度焦虑、紧张和恐惧，久而久之形成条件反射，一来月经就感到不适或腹痛;有的女孩子体质虚弱，对痛觉敏感，也易患痛经。此外，月经期子宫肌层痉挛性收缩导致子宫缺血是痛经的主要生理原因。
发生痛经不必害怕，要保持乐观坦然的态度，经期避免剧烈活动和过度疲劳，防止受寒，不洗冷水澡，不用冷水洗脚，注意经期卫生和经期保护。轻度腹痛时可喝些生姜红糖茶，并用热水袋等热敷腹部，不要经易使用止痛药物。这种痛经常随着生育而自动缓解或消失。
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一、引起女性痛经的原因是什么大家都知道痛经与排卵的月经周期有关。痛经的机制与前列腺素活性有关。痛经患者体内的前列腺素的含量高于没有痛经的患者。前列腺素(PG)释放增加：分泌期子宫内膜及血中PGF2a异常升高,诱发子宫肌收缩/产生痉挛性疼痛;同时可引起胃肠道反应。催产素是目前所知的一种最强烈的子宫收缩
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一、来月经痛经怎么办网上流传经期吃苹果有利于扩张血管，解除痉挛。苹果中含有镁、溴锌和糖等元素，这些元素有利于镇静情绪，从而减轻痛经。红酒炖苹果适合女性经期饮用，对女性生理期肚子不是有一定的疗效。经期饮用牛奶加蜂蜜能减少经期失血量，缓和情绪，抑制疼痛。牛奶含有丰富的钾，蜂蜜含有丰富的镁，研究显示，钾元
痛经的原因，怎么减轻痛经，经常痛经怎么办
一、痛经的种类分哪些正如同头疼会分为神经性头疼、物理性头疼等，痛经也不单纯的只是随便痛痛，有时是腹胀痛，有时是坠胀痛，有时是抽出痉挛，而有时则像是刀绞般整个肚子都痛，让人分辨不出最痛的是哪里。分清痛经的种类有利于对症下药!1、痛经分分原发性
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