自制西餐普罗旺斯煎鱼柳
BY：Ava 2024-07-01 09:55:25 913 ℃
做法：锅内入少许油，将京葱、虾头、洋葱放入略微煸炒下，同时加入白葡萄酒调味，煸炒至汁水收干即可。收干后再加入奶油，并低温焖上10分钟，使奶油完全融化。
调制酱汁的空隙，即可来烹制鱼肉，先用黑胡椒、盐将海鲈鱼腌制下，再下锅煎制，炸至皮脆、金黄，即可取出。
最后将调好的奶油汁垫在盘底，将炸好的鱼铺在酱汁上，一道美味的法式炸鱼柳即大功告成了。
自制西餐普罗旺斯煎鱼柳
原料：海鲈鱼、奶油、京葱、虾头、鱼头做法：锅内入少许油，将京葱、虾头、洋葱放入略微煸炒下，同时加入白葡萄酒调味，煸炒至汁水收干即可。收干后再加入奶油，并低温焖上10分钟，使奶油完全融化。调制酱汁的空隙，即可来烹制鱼肉，先用黑胡椒、盐将海鲈鱼
普罗旺斯的浪漫
从巴黎坐了2小时45分钟的高速火车就到了阿维尼翁。一下火车我便租了辆车，直奔吕贝隆的著名小城卡瓦荣，也就半个小时的功夫，便闻见空气中溢满了白葡萄和草莓的甜香。那浓郁的香味笼罩在布尔尼萨克河上，一直蔓延到圣雅克山脚下。古城卡瓦荣就坐落在那儿。
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