食疗对治心神不宁有妙招其它
BY：Ada 2024-07-20 00:16:30 1145 ℃
心神不宁是很多人都遇见的事情，使自己不能踏心干任何事，影响了正常的生活和学习，中医食疗对治心神不宁有妙招，下面大厨艺小编就来介绍一下。
做法：百合180克，生地黄120克，鸡蛋6个。蜂蜜、盐各适量。
百合治净,用清水浸泡4小时，再洗净。生地黄治净。鸡蛋打成蛋液。沙锅内放清水、百合、生地黄，用旺火烧开，撇去浮沫，改小火炖约2小时，再转大火.加少许盐，徐徐倒入蛋液，边倒边搅.用蜂蜜调好即成。
心神不宁之--莲子糕
做法：莲子配白茯苓、淮山药、糯米、白砂糖，蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿，清心安神。
提示：用莲子做馅来蒸莲子包，也有清心安神的功效。
食疗对治心神不宁有妙招
心神不宁是很多人都遇见的事情，使自己不能踏心干任何事，影响了正常的生活和学习，中医食疗对治心神不宁有妙招，下面小编就来介绍一下。心神不宁之——静心百合鸡蛋汤百合历来用来治心神不宁，鸡蛋有补养作用。做法：百合180克，生地黄120克，鸡蛋6个。蜂蜜、盐各适量。百合治净,用清水浸泡4小时，再洗净。生地黄
食疗对治心神不宁有妙招其它
心神不宁是很多人都遇见的事情，使自己不能踏心干任何事，影响了正常的生活和学习，中医食疗对治心神不宁有妙招，下面大厨艺小编就来介绍一下。心神不宁之--静心百合鸡蛋汤百合历来用来治心神不宁，鸡蛋有补养作用。做法：百合180克，生地黄120克，鸡
补气安神的食物,心神不宁焦虑怎么办
一、几种有效补血安神的食物1：龙眼。龙眼具有养血安神的作用。龙眼含有丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分，无论是吃鲜果肉，还是泡酒饮用都能起到补血安神的功效，尤其是治疗神经衰弱特别有效。2：红枣。红枣味甘性温，主要功
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