青菜蛋花汤的制作方法
BY：Delphine 2024-08-13 17:41:45 810 ℃
相信很多人在平时的时候一定都有喝过青菜蛋花汤，这一道美食的营养价值比较高，有助于身体的吸收和利用。在平时很少大家的欢迎，一般青菜蛋花汤的制作方法比较简单，只需要准备鸡蛋两个和小青菜，不出几分钟的时间就可以做完。
主料
小青菜1把、鸡蛋2个
辅料
1.小青菜洗净不用切碎，选用整叶装盘待用。
2.锅置火上加入圆骨汤。
3.汤内加入盐和小青菜。开火烧煮。
鸡蛋打入碗内搅匀。淀粉加少量水融化搅匀。
5.当开锅后，锅内的青菜已变色时，慢慢倒入水淀粉搅匀。
6.当锅再次烧开时，徐徐倒入鸡蛋液搅匀。
7.当鸡蛋液成型时即熟。
功效/青菜蛋花汤
吃完饭或者当做夜宵，喝碗青菜蛋花汤，都是很不错的，鸡蛋；高蛋白，青菜；维生素含量高，有助于吸收，有通肠润便、下火、排毒、养颜、瘦身等作用，建议一星期3-4天晚餐只喝青菜蛋花汤。鸡蛋一星期只能吃4个噢！
青菜蛋花汤的制作方法
在平时很少大家的欢迎，一般青菜蛋花汤的制作方法比较简单，只需要准备鸡蛋两个和小青菜，不出几分钟的时间就可以做完。功效/青菜蛋花汤吃完饭或者当做夜宵，喝碗青菜蛋花汤，都是很不错的，鸡蛋；高蛋白，青菜；维生素含量高，有助于吸收，有通肠润便、下火、排毒、养颜、瘦身等作用，建议一星期3-4天晚餐只喝青菜蛋花汤。
青菜蛋花汤——延缓衰老降血脂
青菜蛋花汤材料：鸡蛋一个，青菜4颗，虾皮1把，油2茶匙，盐1/2茶匙(3克)，胡椒粉1/2茶匙(3克)。青菜是适合各个年龄段的人群食用，青菜蛋花汤的做法是比较的简单，我们是可以很好的制作出来，青菜搭配鸡蛋是非常的不错的一个搭配，我们在食用菜肴的时候，配这款汤品，相信一定是不会让大家是失望的。
上海青榨菜蛋花汤——安神助眠降低胆固醇
上海青榨菜蛋花汤的材料上海青、榨菜、鸡蛋、食用油、盐、味精。上海青榨菜蛋花汤的做法1、首先将上海青的杂质全部去除，随后用清水冲洗干净备用。上海青榨菜蛋花汤的食用功效上海青榨菜蛋花汤这道汤，想必经常出现在餐桌上，不仅做法简单，更重要的是营养价值也是不低的，它可以帮助人体安神助眠、降低胆固醇、降压等等的的作用。
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