不同体质的人如何选茶,根据茶的特性药茶
BY：Phoebe 2024-07-04 20:19:13 215 ℃
茶是养生保健的方法之一，很多的人喜欢喝茶，但是中医认为不同体质的人喝茶的种类也是不一样的，不能自己喜欢喝什么茶就喝什么，要根据自己的体质和茶的特性选择。那么不同体质的人如何选茶呢？
（一）不同体质，喝茶选择
中医认为人的体质有燥热、虚寒之别。燥热体质的人，应喝凉性的茶，如绿茶、黄茶、普洱生茶、白茶、部分乌龙茶;虚寒体质者，应喝温性的茶，如黑茶、普洱熟茶、岩茶、红茶等。身体肥胖而体热之人，喝凉性的茶;身体肥胖而体虚之人，喝温性茶，其除了去脂减肥作用外还可调节体内生理平衡，这只是一般规律。
有抽烟喝酒习惯，上火、热重、较胖的人喝凉性茶;肠胃不适、睡眠不好、消化吸收功能差、体寒者应喝温、暧性茶，特别值得一提的是老年人和处于亚健康的人比较适合饮用红茶、普洱熟茶，老岩茶、黑茶，根据自己情况可在茶中加奶、糖、姜汁、柠檬汁调饮或熬煮后饮用。妇女经期前后以及更年期，性情烦躁，饮用花茶有疏肝解郁、理气调经的功效。常年食牛羊肉较多的人，可以多喝些砖茶、饼茶等经过后发酵的紧压茶，如普洱茶、黑茶，有助于脂肪食物的消化。青年人正处发育旺盛期，以喝绿茶为好。
（二）不同职业喝茶的选择
经常在电脑前工作的人可选择绿、黄、白茶、乌龙茶、普洱生茶作为防辑射饮料;经常接触有毒害物质的工作人员，可以选择绿茶作为劳动保护饮料;脑力劳动者、军人、驾驶员、运动员、歌唱家、广播员、演员等，为了提髙脑子的敏捷程度，保持头脑清醒、精神饱满，增强思维能力，判断能力和记忆力，可以选用绿茶。
喝茶者有习惯性的、有爱好的、有研究的、有礼节性的、有想治病的、有想强身健体的，愿望不同选择的茶类就不同，喝的方式不同，量也不同。但都应了解茶的本质是怎么回事，掌握基本的冲泡技巧，做到科学饮茶，才能满足各自的需要。< /p>
不同体质的人如何选茶？通过网的介绍，我们知道了不同茶的不同功效，茶不能多喝，喝多了对身体的健康也是不利的，所以一定要适度。
不同体质适合喝什么茶 根据自己体质选择合适的茶
大家都知道自己最适合喝什么药茶吗？补阳的食物或药物都有御寒的作用，尤其入冬后食用这类药物或食物对畏寒的阳虚体质者能提高其抵抗能力。柑普茶痰湿体质者常喝柑普茶，能预防高血脂、高血压、高血糖的产生，缓解“三高”症状。气虚体质的人相对五脏来说，肺脏功能和脾脏功能弱。气虚的人抵抗力较差，易患多种疾病。黄芪红枣茶气虚首选黑茶。
喝茶养生,要看体质来选茶药茶
我国是茶叶的故乡，茶文化历史悠久，很多朋友也都喜欢喝茶、品茶，喝茶养生已经成了大家公认的一个常识，但是要提醒大家的是，喝茶养生也不能盲从，不同体质的人群要选择不同的茶饮，下面就为大家说说各种茶饮的适宜人群。红茶红茶是世界公认的女性最适合喝的
辨体质，选凉茶
炎炎夏季,痛快地喝一碗自制凉茶,尤其是冰镇过的,真是神清气爽,但你是否知道自身体质是否适合饮用凉茶?自制凉茶使用的中药材是否对症?此类药则宜于清晨至午前服用，中医认为，这使人阳气易达故也。此类药则宜放至稍温凉后服用。此类药则应在睡前空腹服用。凉茶并非一味凉就可以，也得看自己的体质选择适合自己的凉茶。
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