轻松瘦腿有妙招,点穴大法来奏效
BY：Bonita 2024-07-18 17:38:29 273 ℃
想要轻松瘦腿是每个女性的梦想，不过因为瘦腿的方式有很多种，不少人都不知道到底应该选择哪一种才能够真正的轻轻松松的瘦掉双腿上面的脂肪。下面的给大家介绍一种按摩穴位的方法来帮助大家轻轻松松的瘦掉双腿上的脂肪，一起来看一看吧。
点穴按摩法轻松瘦腿对刺激局部血液循环与加强深层肌肉的运动起到非常大的作用，很多肌肉在穴位刺激后线条呈现出清晰的曲线美感。
1、风市穴：直立时，双手自然下垂落在大腿外侧，中指指尖所指的位置，用中指点按，停留穴位3秒。
2、伏兔穴：大腿的前侧、外侧，从膝盖上线再向上1/3处，用食指点按，持续5秒。
3、承山穴：伸小腿时，腿肚的肌肉出现交角处，用两个拇指点按，间隔为5秒。
4、承筋穴：承山穴位上3寸（约等于食指的长度），用拇指点按间隔也为5秒。
大厨艺小编点评：这套点穴瘦腿法虽然简单，但贵在坚持。每天都要做，坚持1个月才会有效果。另外，在准穴位的表现是该处稍痛，发酸。
上面为大家介绍的轻松瘦腿点穴按摩法，不知道大家都学会了没有呢？如果学会了就不要再犹豫啦，赶紧行动起来，为自己的纤纤美腿而努力，早日减掉肉肉，瘦腿成功吧。
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