孕期水肿要注意

相信很多有过分娩经历的妈妈们都会记得在怀孕期间身体的一些部位会出现不同程度的水肿，而随着预产期的接近这种情况还越来越严重。孕期营养过剩也是导致水肿严重的主要原因。大部分准妈妈的水肿都是生理性的，在产后可以自然消退，但也不部分的准妈妈是病理性的水肿，这样就要提高警惕，把水肿的情况区分开来，发现不病理性水肿时能进行及时的处理，那么如何分辨异常和正常的孕期水肿呢？怎样可以减轻水肿的程度？

孕期水肿要注意

病态性水肿

这类水肿多数是由于疾病引起的，如妊娠毒血症、肾脏病、心脏病或其他肝脏方面的疾病，这些疾病对母胎的健康都会有一定的危害。病态性水肿的症状，不仅呈现在下肢部位、双手、脸部、腹部等部位都会出现。和生理性水肿的区别就是：用手轻按肌肤时，肌肤反应多会呈现下陷、没有弹性、肤色暗蓝等情况出现。

生理性水肿

生理性水肿基本怀孕的妈妈都会出现，程度轻重因人而异。生理性水肿主要由于子宫压迫引起的，特别是怀孕晚期，子宫增大会压迫从心脏经骨盆到双腿的血管。使血液和淋巴液循环受阻，代谢不通畅，导致腿部组织体液淤积。多发生在脚踝或膝盖以下处，通常在白天起床活动后水肿症状更加明显，但经过白天久站和夜间活动量减少后，在晚上睡觉前，水肿症状也会更加明显。生理性水肿是正常的，不会对胎儿造成不良影响，产后会自动消失，不会对母婴健康造成影响。如果水肿严的准妈妈，可以采用以下方法减轻水肿的症状：

孕期水肿要注意

1、坐的时间不要太长，半小时站起来活动一下，避免久站，因为这样容易产生水肿。

2、侧卧可以减少早晨的浮肿。

3、穿纯棉舒适的衣物。

4、脚部浮肿时，选择柔软天然材质的软皮或布鞋，可以有效减少脚的疲劳。舒适的鞋，前后留有1厘米余地。鞋底防滑、鞋后跟以2厘米为好。也不能穿沉重不透气的鞋，会加重浮肿的程度。

5、适量的泡脚可以减轻水肿症状。

6、白天时经常地把双脚抬高、双腿放平，让腿部的血液循环通畅，经常改变坐姿。

怀孕期间水肿是不可避免的，每个准妈妈多少都会有一定程度的水肿，只要不是病理性的，到产后都会自动消退，所以不必担心，但如果是病理性的，就要及时到医生进行检查，以确保母胎的安全。

小编总结：准爸爸妈妈们都要注意了，如果身体有水肿情况发生的话一定要及时判断是否是病理性的，如果是的话一定� �及时就医。