红花：女人备孕不可少

“红花”是什么？你知道吗？它是一种菊科、红花书植物，又被称为“红蓝花”或“刺红花”。它不仅可以用来染色，还具有很强的药用功效，最广为人知的是它的“活血化瘀”功效，跌打损伤，一搽便好。除此之外，红花作为食材，对于女性身体非常好，在备孕阶段的女性适量服用红花，有一定的助孕功效。要健康育儿，备孕期间的工作也少不了。下面小编就来具体说说这点吧。

红花主要有通经活血、理气止痛的作用，主要用以治疗妇科疾病。此外，不会告诉你，它还具有美容养颜之功效哦！

1．赶走妇科疾病，做健康女人

妇科疾病是影响女性成功怀孕的主要因素之一，而解决了这个大问题后，怀孕也就不是件难事儿了。红花的通经活血功效，能有效缓解女性痛经、月经不调，治疗妇科疾病。此外，它还具有治疗产后恶露不行、更年期闭经的神奇功效。要注意的是，月经经血量较多的女性，应慎用红花。

2．改善体寒，如泡温泉

“体寒”也是影响女性怀孕的一个重要因素，平日里手脚冰凉的女性一定要注意这个问题。在备孕阶段的体寒女性，适量服用红花，可改善血液循环，让每个角落都气血通畅，身体自然变得暖暖的。

3．击退色斑、美白由内而外

中医学认为色斑主要由体内血流淤积所致，而很多女性都存在着气血不足、淤积的问题，这就导致其肌肤新陈代谢减缓，黑色素停留在肌肤层表面，不能排出。而红花的活血化瘀功效，能有效改善代谢，能让你从内而外焕发美白。（还能有效对付烦人的黑眼圈哦~）

市面上的红花都是干红花，其服用方法非常简单，煮汤、泡水、泡酒都可以。泡酒时，应遵循1000ml白酒搭配30g干红花的比例泡制，存于密封的瓶中，2星期后就可服用，坚持每日1小杯。泡茶时，先将干红花洗净后，放入适量的清水，上火煮5分钟左右。此外，红花入菜也是不错的选择。

使用红花做辅料炒菜时，应先将定量的干红花洗净后，放入清水中泡半个小时左右后，再作食材使用。炒菜、煲汤、做沙拉时放点儿红花，不仅能增添营养价值，能让食物看上去更鲜艳可口。

代表药膳：红花墨鱼

主要功效：活血化瘀、 改善血液循环

准备食材：新鲜墨鱼（切片儿）、洋葱（1个切丝儿）、红辣椒（1个切丝儿）、红花（2大勺）、土豆（1个切丁）白葡萄酒（3大勺）

简单做法：

步骤一干红花洗净后，浸入白葡萄酒中泡30分钟后捞出备用。

步骤二墨鱼撕去表皮，去除肠子、眼睛、骨头，洗净切片备用。洋葱、红辣椒洗净切丝儿。

步骤三锅中放入适量橄榄油，再依次放入洋葱、红辣椒、墨鱼翻炒，然后放入土豆，加水（1杯）、放入红花、香叶（1片）、盐、胡椒，小火煮15分钟，装盘出锅。

备孕的女性适当食用红花，可起到良好的效果，但不可过量，过量都有可能导致很多病症的发生，比如腹部不适、腹痛、腹泻等。再者，孕妇不能吃红花，因其有活血化瘀的作用。活血药物对于孕妇来说都是极为不利的。所以，孕妇应慎用红花，以免导致流产！

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