本穴为肝经的最上一穴,由于下部的章门穴无物外传而使本穴处于气血物质的空虚状态。但是,本穴又因其位处于人体前正中线及侧正中线的中间位置,既不阴又不阳、既不高亦不低,因而既无热气在此冷降也无经水在此停住,所以,本穴作为肝经募穴,尽管其穴内气血空虚,但却募集不到气血物质,唯有期望等待,故名期门。
功能主治
疏肝理气,活血化瘀,健脾和胃,化痰消积。
胸胁胀满疼痛、呕吐、呃逆、反酸、腹胀
此穴有疏肝理气、化积通淤之效,主治肋间神经痛、肝炎、肝肿大、胆囊炎、胸胁胀满。对腹胀、呕吐、乳腺炎等,长期按压此穴有很好的调理保健作用。
位于胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸,取穴时正坐,举双手,掌心向下,指尖相对,拇指在第6肋骨上。乳头正下方与拇指的交点处即是。
按摩法
用指柔法,用双手的食、中二指成剑指或单用拇指放在两侧期门穴上,力度以微感酸痛为宜,按揉约10-15分钟。也可以用提捏法,双手以拇指和食、中二指对捏期门穴处肌肉,稍用力往前一提,然后放松再捏再提,约提捏10分钟。需注意力度不宜过大,避免捏伤皮肤。
经常按摩期门穴好处多 教你找到期门穴
期门穴在胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸。通过了上面的介绍之后,朋友们一定能够对期门穴有了解了吧,可以发现这是非常好的一个穴位了,这对于我们来说是很有好处的了,我们在生活中经常的按摩自己的期门穴就很有好处了,可以有效的起到保健的功效,不要错过哦。
经常按摩期门穴好处多教你找到期门穴
期门穴在胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线旁开4寸。通过了上面的介绍之后,朋友们一定能够对期门穴有了解了吧,可以发现这是非常好的一个穴位了,这对于我们来说是很有好处的了,我们在生活中经常的按摩自己的期门穴就很有好处了,可以有效的起到保健的功效,不要错过哦。
期门穴的功效与作用附按摩手法
本穴为肝经的最上一穴,由于下部的章门穴无物外传而使本穴处于气血物质的空虚状态。功能主治疏肝理气,活血化瘀,健脾和胃,化痰消积。对腹胀、呕吐、乳腺炎等,长期按压此穴有很好的调理保健作用。按摩法用指柔法,用双手的食、中二指成剑指或单用拇指放在两侧期门穴上,力度以微感酸痛为宜,按揉约10-15分钟。也可以用提捏法,双手以拇指和食、中二指对捏期门穴处肌肉,稍用力往前一提,然后放松再捏再提,约提捏10分钟。需注意力度不宜过大,避免捏伤皮肤。
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