不同体质宝宝冬季防感冒营养粥
BY：Penny 2024-07-16 20:38:52 700 ℃
阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒，建议食用“百合枸杞肉片粥”来滋补。
材料：取百合20～30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。
做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。
“气虚宝宝”食谱
气虚的宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒。适合的食谱是“山药猪肉粥”。对于已经感冒的宝宝来说，需要通过清淡、有营养的饮食来调理。
防感冒的六种美味营养粥！
下面的六种粥就有较好的防治感冒的作用。粳米50克加水熬粥，沸腾后加入切片的半棵大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克，共煮至白菜、大葱变软，粥液黏稠时，起锅加食盐少许后食用。薄荷15克煎取药汁候凉，取粳米60克加水煮粥，待粥将成时，加入薄荷汁及适量冰糖。薄荷为疏散风热之要药，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有护胃作用。
中医防感冒,六种美味营养粥
近期天气寒冷，疾病增多，特别是感冒，最吓人的是甲流。其实，大可不必惊慌，我们的老祖宗早就总结出了许多抗感冒的小办法。其中下面的六种粥就有较好的防治感冒的作用。朋友们不妨一试!1、“五神饮”将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末，与茶叶6克一同开
五款营养粥预防宝宝冬季感冒
冬季，室内外的温差比较大，宝宝的抵抗力也较大人要差，一不小心就容易感冒。下面推荐五款营养粥预防宝宝冬季感冒，妈妈们学起来吧。一、阴虚宝宝食谱阴虚的宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒，建议食用百合枸杞肉片粥&
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