(2)经常吃刺激性较强的食物,包括饮酒、饮浓茶等,破坏胃黏膜引发胃炎。
(3)精神长期处在紧张的状态,或者是生活不规律。
(4)饮食习惯不健康,比如暴饮暴食等,这都会破坏胃肠黏膜,这也是引发慢性胃炎的原因。
按摩反射区
胃在手掌以及足底都有相对应的反射区,按摩这两个部位就能有效调节胃的生理机能,缓解慢性胃炎的各种不适症状。手掌大拇指下方就是胃的对应部位,闲暇的时候就可以多按摩这里。足底的胃反射区在大脚趾下方的骨头下方凹陷处,按摩左脚时要从外向内,按摩右脚时要从内向外。
除了按摩反射区外,还可以按摩fit!池、手三里、合谷、二间、三间、三明交、阳陵泉、足三里、上巨虚、下巨虚、太冲、肩井、肝俞、胆俞、胃俞、三焦俞、章门、期门、气海等穴位。
迅速止疼
慢性胃炎患者容易出现胃疼的情况,按摩小腿肚的内侧可以强健脾胃,缓解疼痛。找准小腿肚的腓肠肌内侧,包括地机穴以及漏谷穴等,用拇指按揉,还可以从上到下进行按捏,出现酸痛感就可以停下来,然后再接着按。
另外,缓解胃疼的穴位还有梁丘、足三里以及中脘等。
(1)养成规律、科学的饮食习惯,尤其是按时用餐,不能忽略最重要的早餐,拒绝垃圾食物,尽量不吃刺激性较强的食物。
(2)吃饭时要细嚼慢咽,少食多餐减少胃的负担。
(3)注意适当的休息,并且多参加室外活动,保持生活规律。
(4)保持精祌的愉快和乐观,避免情绪不良时进食。
(5)胃部出现不适后要以清淡、易消化的饮食为主,并且尽早就医。
患有急性胃炎者应积极治疗,且应尽量彻底治愈,以防其向慢性胃炎转化。
什么是“小儿慢性胃炎”?慢性胃炎(chronicgastritis)鶒是指各种原因持续反复作用于胃黏膜所引起的慢性炎症慢性胃炎发病原因尚未明了各种饮食、药物、微生物、毒素以及胆汁反流均可能与慢性胃炎鶒的发病有关。近年的研究认为幽门螺杆菌的胃内感染,是引起慢性胃炎最重要的因素其产生的机制与黏膜的破坏和
一、急慢性胃炎的病因(一)急性胃炎病因可由化学因素、物理因素、微生物感染或细菌毒素等引起。此外,精神神经功能障碍,应激状态或各种因素所致的机体变态反应均可作为内源性刺激因子,引起胃粘膜的急性炎症损害。(二)慢性胃炎病因现已明确hp感染为慢性
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