常识：孕早期胃胀的治疗方法!
BY：Laila 2024-07-21 10:24:38 533 ℃
孕妇在孕早期常会出现一些生理反应，如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等，严重者甚至引起各种营养素的缺乏。很多孕妇在孕早期还会出现胃胀的现象，那孕早期胃胀怎么办呢?下面小编为大家介绍，孕早期胃胀的治疗方法!
1、多餐少食，不要饱食
大餐会加重这种肿胀的感觉，它们也会给您的消化系统带来过重的负担，而在怀孕中消化系统本来就会效率低下。吃六顿少餐，或是三顿中等份量的正餐再加上一些零食，要好过吃三顿大餐。
2、不要暴饮暴食
当您快速进食或是匆忙进食时，一定会吞下和食物一样多的气体，这会在您的肠胃中形成疼痛的气袋。
3、保持心态平静
尤其是在进餐时，紧张和焦虑会使您吞进气体，这就会造成气胀。在进餐前做几次深呼吸，可以帮助您放松下来。避免产气的食物您的胃会告诉您都有哪些——它们因人而异。常见的罪魁祸首包括洋葱、卷心菜、油炸食品、营养丰富的调味汁、含糖的甜食，当然也包括声名狼藉的豆类。
孕早期保健常识,孕早期能化妆吗
但是如果孕妇在孕中期或孕晚期突然出现剧烈头痛，或者手和脸没有原因地出现肿胀且不能消退，需要立即去医院，以确诊是否是“妊娠子痫”的先兆。
女人怀孕初期症状是什么,孕早期的日常生活常识
一、女性刚怀孕的4种常见症状表现1、停经或许，最明显的怀孕信号就是：停经。这个症状导致了女性留意到了更多怀孕的症状。健康女性的月经一向是按月来潮，如果过了期还不来，首先可以想到已有怀孕的可能。一般来说，如果月经过了一个星期，医生大致能查出怀孕征象;如果过期1个月，怀孕就比较容易肯定了。有一部分女性，
孕早期2周孕妇保健常识
了解孕早期的保健知识非常重要，为了未来宝宝的健康，孕期一定要保证给宝宝一个良好的外界环境和内在环境，适量的进补是必要的，其次就是要了解孕检的真正含义。下面就来看看准妈妈需要了解哪些保健常识吧。注意早孕征象当你的月经过期，也就是你到了该来月经的时候，月经却没来，医学上叫停经，或者有少量的阴道血，但明显
Hash：a902f0a11363d24d7a5824ae80b5e811d18fb6cc
【声明】本文由用户Laila发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。