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决定给
宝宝断奶后,妈咪就要开始准备
回奶了。这个过程要循序渐进,否则
乳房会出现
肿胀、
涨奶的现象,不及时处理还会引起
发烧、
急性乳腺炎等严重症状。宝宝断奶后如何
回奶?1、妈妈们应逐渐减少
喂奶的次数,由每日3次减到2次、1次,多余的乳汁,不要
积聚在乳房内,应该挤出直至乳房松软没有
胀痛的感觉。2、
饮食方面,妈妈的饮食宜清淡勿油腻,少喝
水少喝汤,特别是
鸡汤、鱼汤等发奶食物,可适当多吃
韭菜、
山楂等。3、断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸,这样除了能抑制乳汁的分泌外,还能减轻乳房的
胀痛。4、药物治疗,可以用炒
麦芽煎水喝(50克煎服,每日3次),还可外敷
芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上,避开
乳头乳晕),也可服
维生素B6、
乙烯雌酚、
溴隐亭等药物,但必须遵医嘱服用。5、若是断奶期间出现
乳腺硬块、局部
皮肤发红、
发热等症状,应及时就诊。6、断奶成功后,建议妈妈们适当进行
体育锻炼,多做
扩胸运动,可使乳房较快地恢复
弹性。
母乳的宝宝对妈妈肯定非常依恋,所以在断奶的白天喂一些适合宝宝的食物,晚上最好和宝宝分开睡,如果你的乳汁不是很充足,可服用一些
维生素B6,尽量吃些干粮少喝汤类,两天就可完全断奶。
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一、断奶后回奶方法1.妈妈们应逐渐减少喂奶的次数,由每日3次减到2次、1次,多余的乳汁,不要积聚在乳房内,应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。2.加长喂奶间隔时间。逐渐加长每次给宝宝喂奶的间隔时间,让宝宝慢慢适应,也让乳房适应,慢慢减少乳汁
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