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大家都清楚女性在孕期与饮食上的爱好相较于平时会有所不同,但是孕期女性并不是想吃什么就能吃什么的,女性在孕期一定要格外的注重饮食的健康性!专家指出女性在孕期有几种饮食是一定不能碰触的,如果女性在孕期饮食不当不仅会伤害到自己,同时也会伤害到胎儿。
1、不宜高脂肪饮食
大量
医学研究资料证实,
乳腺癌、
卵巢癌和
宫颈癌具有
家族遗传倾向。如果
孕妇长期高
脂肪膳食,势必增加女儿罹患
生殖系统癌瘤的危险。
2、不易高糖饮食
血糖偏高组的孕妇生出
体重过高胎儿的可能性、
胎儿先天畸形的发生率、出现
妊娠毒血症的机会或需要
剖腹产的次数,分别是
血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。
3、不宜高钙饮食
孕妇盲目地进行高钙饮食,大量饮用
牛奶,加服钙片、
维生素D等,对胎儿有害无益。
营养学家认为,
孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症。
4、不宜过度咸食
吃
盐量与
高血压率发病有一定关系,
食盐摄人越多,
高血压病的发病率也越高。
女性在孕期应该如何饮食呢?孕期女性应该更加注重自身饮食的健康性,对于那些不利于自身健康以及胎儿
生长发育的饮食女性一定要坚决的拒绝。上面小编已经向大家介绍了女性在孕期应该注意的
饮食禁忌,希望大家能引此为戒。
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