孩子苦夏简易家庭疗法
BY：Odessa 2024-07-16 23:00:41 738 ℃
孩子一到夏天就蔫蔫的，胃口不开，精神不好，不爱说话？他可能是苦夏！
苦夏也称疰夏，医学上称之为“夏季热”，是一种发生在炎热夏季的疾病，无论是大人还是孩子都可能患病，尤其是平时体质较差或久病初愈的小宝宝更容易患病。因为宝宝的身体组织器官尚未发育成熟，各项生理功能还不健全，不能耐受夏季暑热之气，所以苦夏更容易找上宝宝。
苦夏的五个表现
发热多数宝宝患苦夏时，表现为暑天渐渐起病，随着气温的升高，体温也随之上升，并随着气温的升降而波动。有的宝宝会出现低热不退，发热时间可能长达1～3个月，随着气候转为凉爽，体温才自然下降到正常。
瘦弱、懒动苦夏的宝宝通常会表现为精神疲倦，身体发育减慢，身体瘦弱，面色萎黄，喜卧懒动，不愿说话。
无汗、口渴宝宝虽然有高热，但出汗不多，甚至不出汗。口渴明显，喝水很多。
食欲不振宝宝没有食欲，但爱吃冷饮。还会时时感觉恶心，头上、身上和手心发热，但体温并不升高。
爱发脾气苦夏的宝宝心烦、爱哭，有时莫名发脾气，口唇发红，舌苔白腻或黄腻，口中有酸臭味，大便稀黏。
苦夏的四个护理对策
通风、阴凉房间通风要好，室内温度保持在25℃～28℃，不宜过凉。最好不要让宝宝长时间待在空调房内，天气好的时候，可多带宝宝到户外阴凉处玩耍。
节制生冷不能任宝宝一味贪吃生食和冷饮，以免损伤脾胃，加重苦夏的症状。
饮食清淡饮食富有营养但不油腻，让宝宝经常吃新鲜的瓜果、蔬菜以及健脾去燥湿的食物，如扁豆、薏苡仁、糯米、小米、莲子、鲫鱼、绿豆、黄瓜、豆腐、西瓜、冬瓜、鲜藕、荸荠等。
及时就医如果宝宝的病情不见好转，要及时带宝宝到医院进一步诊治，防止并发其他疾病。
孩子苦夏简易家庭疗法
孩子一到夏天就蔫蔫的，胃口不开，精神不好，不爱说话？他可能是苦夏！苦夏也称疰夏，医学上称之为“夏季热”，是一种发生在炎热夏季的疾病，无论是大人还是孩子都可能患病，尤其是平时体质较差或久病初愈的小宝宝更容易患病。因为宝宝的身体组织器官尚未发育成熟，各项生理功能还不健全，不能耐受夏季暑热之气，所以苦夏更
夏季饮食养生家庭食谱夏
每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾患。这是因为，热天人们出汗较多，体内的水分、氯化钠和水溶性维生素（主要是维生素B1和维生素C）也会随着汗流失不少，引起水盐代谢失调；亦使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备减少，导致胃液酸度降低；
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