入冬为啥易患感冒 七因素诱发病情
BY：Selena 2024-08-15 05:13:14 490 ℃
据内蒙古医院和内蒙古附属医院的有关专家介绍，生活中导致人体免疫力下降主要有七大因素：
一是心理紧张。
不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。二是肉体劳累。
睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。三是消极悲观。
过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。四是饮食失衡。
饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。五是运动不足。
运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。六是过度抗菌。
现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。七是身体老化。
随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。免疫功能也存在着个人差别，如果身体始终处于最佳状态，那么抵抗疾病和受伤的能力就强。医学专家提醒人们，现代社会生存压力大，工作节奏快，容易造成心理、体力的紧张疲惫，所以应注意调节工作与生活的关系，保持健康的心态和充足的体力。另外，可多食用绿色和黄色的蔬菜、水果、蘑菇、大蒜、酸奶和乳酸饮料等食物，这些食物富含人体免疫系统所必需的蛋白质、维他命、矿物质等营养物质。
小儿病毒性感冒发烧怎么办,病毒性感冒发烧日常措施
在现实的生活中，小儿病毒性感冒发烧是非常常见的，也是作为家长应该去重视的一种现象，其实孩子在发烧的过程中有90%的可能是由于病毒性感染所引起的，发病的表现为发烧、咳嗽以及哮喘、气管炎等等，所以大家应该引起关注，那么小儿病毒性感冒发烧怎么办呢
宝宝病毒性感冒发烧怎么办,宝宝病毒性感冒发烧几天能好
一、宝宝病毒性感冒发烧什么时候会好1、宝宝病毒性感冒发烧几天能好?宝宝感冒发烧让大人担心，巴不得把病痛转移到自己身上，为宝宝承受，我们都知道平时感冒一般最少要3、4天才能好，有的抵抗力差的可能拖一两个星期才好。那宝宝患病毒性感冒发烧，
病毒性感冒的症状都有哪些,病毒性感冒是什么病,病毒性感冒有哪些并发症,病毒性感冒吃什么食物好
一、病毒性感冒的症状都有哪些1、普通感冒，起病较急，初期有咽干、咽痒或烧灼感，发病同时或数小时后，可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕。可伴咽痛，有时由于耳咽管炎使听力减退，也可出现流泪、味觉迟钝、呼吸不畅、声嘶、少量咳嗽等。一般无发热及全身症状，或仅有低热、不适、轻度畏寒和头痛。2、病毒性咽炎
Hash：c55ef8971ea176df06b11d83864ffa5fd397d119
【声明】本文由用户Selena发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。