经后腹痛是什么原因？吃什么可以补肾养血？

04月28日讯：经腹疼痛是什么原因？食用什么能补肾养血？这段时间既可以是妇女一次月经的行经时间，也可以是月经周期。女人只有生理状态，而男人没有时期。每月的这几天，许多女性都感到不舒服，而一些女性在月末出现腹痛。腹痛是什么原因引起的？食用什么能补肾养血？欢迎关注小编的微信公众号！腹痛是什么原因引起的？食用什么能补肾养血？每月的“那几天”总让女性感到“艰难”，腹痛、腰部疼痛、下腹部肿胀难忍，对许多女性来说，一旦熬过“那几天”，这些症状一般都会消失。

然而，有些女性则相反，每次经期前和经期时都感觉不到什么，到了月经快结束时反而出现腹痛。中医学认为，气血不足或肝肾亏虚是引起经后腹痛的原因。了解疼痛来自哪里，找出把疼痛排出体外的方法，做好经期和日常保健，痛经就不再是困扰了。经腹疼痛的起因究竟是血虚加肾虚引起的经腹疼痛，其实在古代医书中已有记载。

明朝《景岳全书》云：“然实之痛者，多于未行前，故通而自减；虚之痛者，多于既行后，血去不止，或血去益甚。

”意思是说，经期前腹痛多属实证，而经期后则多为虚证。

定期月经是女性气血充盈，血海之气充盈而泄溢的一种表现。中医学认为，经期疼痛的原因是局部阻塞，气血循环不畅所致，也就是常说的不通则痛，不荣则痛。

是草木繁茂的样子，在此表示滋润、荣养之意。正如河水在河床中涌出一样，如果有障碍物阻碍，就会造成局部不通畅，不通畅就会疼痛；如果河水干涸，充盈不了整个河床，也就是河水不通畅，这就是不荣则痛的道理。

但经期也不能剧烈运动，剧烈运动导致经血增多，严重的话还会引起其它问题。

所以在经期进行适当的锻炼，比如走路，都是很好的方法。月经期间穿紧身裤女性在经期穿紧身裤，会挤压局部的毛细血管，影响血液循环，增加会阴摩擦，易导致会阴充血水肿。此外，穿紧身裤子不利阴部水分蒸发，加上血液污染，会使阴部细菌更容易滋生，引发泌尿系统和生殖系统感染。

四、月经期间喝酒有医学研究显示，月经期间，妇女解酒酶含量降低，此时饮酒不但易醉，而且酒精对肝脏的损害也比平时严重。

而且，经期饮酒也容易使� �期延长，造成经血过量。

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