孕妇须卧床休息的几种情况

专家认为，卧床休息有三个最显著的益处：

・减少子宫的压力。侧卧的姿势会减轻子宫的敏感性和子宫肌肉的张力，压力的减少会使子宫的收缩相应地减少。如果准妈妈的子宫压力过大、频繁的子宫收缩，可能会导致流产、早产、羊膜提早破裂或者阴道出血。

・输送给宝宝更多的营养和氧气。卧床休息，尤其左侧侧卧会减轻增大的子宫对腹部和下肢大血管的压力，让血液更顺畅地流向胎儿的营养枢纽――胎盘，使胎儿能得到更多的营养和氧气。

・提高准妈妈的心肾功能。卧床休息能够让准妈妈的身体重要器官，如心脏和肾脏血流增多，使尿量增加，对患有妊娠高血压的准妈妈尤其有帮助。

那么，不同的身体状况需要什么样的卧床休息?或者卧床休息你需要注意哪些问题?虽然，每个准妈妈的情况不一样，但是，总的原则还是可以把握的。

先兆流产的卧床休息

什么时候容易出现?

先兆流产一般比较容易发生在孕早期，也就是怀孕头3个月，有些会出现在孕中期(怀孕28周之前)。一些准妈妈会发生出血、出现褐色分泌物、腹部疼痛等症状，然后就开始卧床休息了。

为什么要卧床休息?

如果排除了宫外孕(宫外孕需要入院进行严密观察或手术治疗的)后，进行相关的检查，如血和尿的HCG测定及B超检查后，发现胎儿发育情况好，而且确定回家后不会有什么危险(比如不会出现大出血等情况)，你会被要求在家中卧床休息，也就是常说的“静养保胎”。

卧床休息时需要注意的：

1.注意安静休养不要勉强自己干家务。依据自己的体力，不要看着家里有点乱，就想着干点什么。

2.根据自己的身体状况随时调整休息的时间。如果症状比较轻微的话，医生会建议你休息上3～5天;如果症状比较明显的话，医生会让你休息更长的一段时间，但具体到每一个人，你也能根据自己身体本身状况，找到一定的适合自己的休息时间。

3.动作要缓慢。不严重的情况下，可以做些轻微的活动，比如上厕所、坐到饭桌旁吃饭等。但要注� ��安全，由于长时间在床上躺着容易出现眩晕的情况，所以，起床下地的时候要慢慢来，小心别摔倒，还要当心别磕到边边角角。除此之外，最好少走路。

4.静养并不是一动不动。根据自己的身体感受来选择动还是不动，如果感觉浑身不自在，只在床上活动活动手和脚也是可以的，不过不要做下蹲、拉抻的动作，因为这样有可能会引起出血。