养身保健饮食卫生篇
BY：Dorothy 2024-07-20 00:17:39 1821 ℃
1、少吃多滋味，多吃坏肚皮;
2、贪吃贪睡，添病减岁;
3、饭吃八成饱，到老肠胃好;
4、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少;
5、饥不暴食、渴不狂饮;
6、人愿长寿安，要减夜来餐;
7、大蒜是个宝，常吃身体好;
9、朝食三片姜，犹如人参汤;
10、吃米带点糠。老小都安康;
11、一天吃个枣，一生不知老;
13、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉;
14、若要百病不生，常带饥饿三分;
15、若要身体强，饭菜嚼成浆;
16、若要不失眠，煮粥加白莲;
17、冷饭不入口，晚饭减三口;
18、少吃多餐，益寿延年。
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不过，将含铁食物与富含维生素c的食物搭配在一起食用，就能使铁的吸收率大大提高。
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肝癌的饮食保健方法饮食保健
今天我们主要讲解一下肝癌的饮食保健方法!每周3次，具有清热作用，适宜于肝癌口干厌食等症。每日2次，早、晚餐食用，具有健脾化湿，用于晚期肝癌病人脾虚，泄泻等症。上述我们讲解了肝癌患者的饮食保健问题，患者在治疗的同时，也要保持良好的饮食习惯，有时间阅读一下上述的文章，按着上面的方法去做，长期的坚持下去，一定可以对您的身体康复有一定的好处的!
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