冬季坐月子的注意事项 冬季坐月子这几点千万注意
BY：Kande 2024-07-20 00:18:52 116 ℃
冬季坐月子的注意事项
温度要控制
月子期体虚身弱，受了寒最怕留下月子病。北方有暖气，南边有空调。记住将室温调理到20℃-25℃左右，还能够恰当喝一些补血的补养汤，既能暖身子也能补偿血气，前进身体的御寒才华。
衣服纯棉、舒适
由于月子期间，宝妈的身体是比较虚的，易出汗且畏寒。吸汗活络且与皮肤触摸不影响，这样的服饰才是正确的挑选。
一起，一定要勤换内衣裤。刚出产完，分泌物会比较多无论是哪方面都较多，保持清洁才有利于健康。
哺乳文胸一定要纯棉的，正值哺乳期，乳头的健康可是直接关乎宝宝的健康，不可小觑的。
冬天本来就冷，一双宽松舒适的棉袜，能够说是最佳的啦。
被褥不要太厚，床不要太软
月子期间身体比较衰弱，盖被不要太厚，会有压迫感。关于床铺来说，不宜睡太软的床，尤其是剖宫产的新妈妈应挑选侧卧位或半坐卧位，以缓解腹部创伤和子宫缩短痛苦。
安产不易过早的泡澡，侧可口没有很好愈合前仍是淋浴比较适宜你。剖腹产的尽可能擦洗一下，防止创伤感染。
洗发需及时吹干
有些人说：坐月子不能洗头。其实这种说法是不对的。洗头能够，但需求及时快速的将头发吹干，不要着凉！
养分丰富且均衡
月子期间各种补，记住在补偿养分的时分，蔬果也是有必要的！
恰当活动，赶开郁闷
尽管月子期间身体虚，但也要常常走动一下。长时间待在一个当地，早晚都是会郁闷的。
冬季如何坐月子呢，冬季坐月子护理要点，冬季坐月子食谱推荐
一、冬季如何坐月子呢1.干干净净的月子(1)勤洗澡、勤换衣坐月子的时候，由于怀孕期间堆积在体内的一些液体要排出体外，所以会出很多汗，那些污垢会把衣服弄脏。因此应该经常洗澡，内衣也要经常换，经常洗，这样才会干净。注意：一定要用热水洗澡，并且预先使用浴霸等将室温控制在二十摄氏度左右再
冬季坐月子冬季坐月子9大注意事项
一、冬天坐月子9大注意事项保持室内空气新鲜冬季要注意通风，即使天气寒冷也应每天开窗换气至少20分钟，尤其在房间里使用电或煤等取暖用品时，更需要经常开窗换气。开窗时妈妈和孩子可以先转移到别的房间里，待房内的温度回升后再回来。对室内进行通风时要
冬季坐月子,冬季坐月子9大注意事项
一、冬天坐月子9大注意事项保持室内空气新鲜冬季要注意通风，即使天气寒冷也应每天开窗换气至少20分钟，尤其在房间里使用电或煤等取暖用品时，更需要经常开窗换气。开窗时妈妈和孩子可以先转移到别的房间里，待房内的温度回升后再回来。对室内进行通风时要将妈妈和宝宝换到另一间房间或盖好被子，不要让风直
Hash：7d19c57691e80addd859f1743d7e916d3a9cf177
【声明】本文由用户Kande发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。