怀孕前哪些食物妈妈不能吃
BY：Nafisa 2024-07-18 14:24:24 901 ℃
生一个健康可爱的宝宝，是很多家庭所希望的。可是，在怀上一个健康宝宝之前，还是有一些饮食禁忌是需要妈妈们注意的。到底是什么样的饮食禁忌呢?哪些食物是孕前不宜吃的呢?怀孕期间应该怎么吃才是健康的呢?带着这两个问题，让我们一起来看看今天的母婴健康课堂吧。
怀孕前哪些食物妈妈不能吃很多女性在未怀孕之前，都是职场靓丽女人。由于工作的缘故，咖啡、茶之类饮品，成为了他们工作中必不可少的饮品。母婴健康专家告诉我们，对于想要宝宝的女性来说，在怀孕前，这一类的食品还是远离的好。国外遗传优生专家告诉我们，咖啡因在一定程度上可以改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
很多男性或者女性，由于工作压力的增大，为了减压，往往会采取饮酒、吸烟的方式。虽然，这在一定的程度上，能起到减压的效果，不过，从健康的角度来看，这是很不科学的减压方式。众多研究表明，酗酒、吸烟会导致低体重儿、流产及产妇在产后的行动障碍。男性若经常饮用葡萄酒、啤酒或烈酒，会降低睾丸激素分泌量，且增加精液中不良精子的数量。
如果你是一位烟酒爱好者爸爸或者妈妈，从宝宝的健康角度考虑，小编建议您还是戒了的好。众所周知，烟草中的主要成分是尼古丁以及醇类物质，不管是尼古丁还是醇类物质，对男性的生育能力都是有影响的。当然，如果女性长期吸烟，不仅会导致不孕不育能力概率的增加，也会增加患乳腺癌的几率，所以，戒烟戒酒是非常有必要的。
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