在产后一周内,新妈妈不能吃
西瓜。因为
西瓜是一种
凉性水果,而产后不能特别寒凉的
水果如
梨、西瓜等。但过了一
周后,月子和
哺乳期间新妈妈是可以吃西瓜的,但需要注意西瓜的食用方法,否则容易导致
宝宝腹泻,而且还会伤害到乳妈妈的身体。而西瓜又是一种营养丰富的
水果,
哺乳期是可以吃西瓜的,但要掌握吃的方法,最好是根据
宝宝肠胃情况决定哺乳期是否可以吃西瓜。首先,哺乳期妈妈要根据自己宝宝的肠胃状况来决定是否可以吃西瓜,一些宝宝肠胃比较敏感,容易发生
腹泻的情况。若宝宝属于肠胃虚弱敏感型,这时需要妈妈要谨慎选择吃西瓜了。西瓜营养丰富水分充足,哺乳期妈妈适量的吃一些西瓜,不但可以补充自己体内的营养物质,同时还会使
胎儿的营养摄取得到更好的满足。而且适当吃西瓜,能促进奶水分泌。但是哺乳期妈妈吃西瓜一定要注意适量,如果吃西瓜太多,就会摄入过量糖分,会造成糖在
血液中的浓度偏高,可能会引起
糖尿病的发生。哺乳期吃西瓜要注意别误入以下
禁区:1、吃冰西瓜吃过西瓜的人都知道,冰过后的西瓜口感好,但哺乳期妈妈不要吃冰过的西瓜。冰西瓜对胃的刺激很大,容易引起脾
胃损伤,所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在
冰箱冷藏室的最下层,这里的温度大约是8至10℃,这个温度口味也最好,每次吃的量不要超过500克,且要慢慢地吃。对于有
龋齿和遇冷后即会感到酸、痛的牙
过敏者,以及
胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。2、在饭前及饭后吃西瓜是水分充足的水果,其中的水分会冲淡胃中的消化液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收,而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积,使就餐中摄入的多种营养素大打折扣,特别是对孩子、
孕妇和乳母的
健康影响更大。而西瓜糖分高且不饱腹,对于
产后瘦身来说也不是适宜的水果。3、吃得太
多西瓜是寒凉食品,任何人吃多了都会伤脾胃,导致食欲不佳、
消化不良及胃肠
抵抗力下降,引起
腹胀、腹泻。对于哺乳期妈妈来说,吃过多西瓜会直接影响到宝宝,导致宝宝腹泻,因此吃西瓜要适度。
哺乳期能吃西瓜吗_哺乳期吃西瓜的影响
2、不要吃冰西瓜哺乳期的新妈妈最好不要吃”冰西瓜”,因为冰箱内冷藏的西瓜温度过低,可能会影响母乳质量,进而影响宝宝健康。3、感冒初期不能吃西瓜如果哺乳期妈妈感冒了,感冒初期不能吃西瓜。
哺乳期能吃西瓜吗_哺乳期可以吃西瓜吗
哺乳期能吃西瓜吗对于哺乳期的女性来说,摄入新鲜水果和蔬菜是很必要的。西瓜中含有大量的营养成分,哺乳期妈妈吃西瓜能够增加妈妈的营养,增加乳汁的分泌,更容易下奶。不过西瓜寒凉,妈妈们在哺乳期时,不能吃太多冷的食物或是寒性食物。有营养师指出,在夏季比较热的时候,哺乳期女性可适度的吃些西瓜,但要注意用量和时
哺乳期能吃西瓜吗,哺乳期吃西瓜的注意事项
2、不要吃冰西瓜哺乳期的新妈妈最好不要吃”冰西瓜”,因为冰箱内冷藏的西瓜温度过低,可能会影响母乳质量,进而影响宝宝健康。3、感冒初期不能吃西瓜如果哺乳期妈妈感冒了,感冒初期不能吃西瓜。
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