孩子不同时期的饮食结构
BY：Emily 2024-07-17 01:40:52 319 ℃
学前期(3—6岁幼儿)这个时期的幼儿营养开始完全依赖食物。他们处于全面发展的阶段，包括运动，语言和艺术才华等等。全面的发展需要全面的营养，包括蛋白质，脂肪，维生素，矿物质等等。在今日都市，这个时期的儿童通常大半时间在幼儿园里度过，那里的饮食配餐会决定他们的发育状况。同时，这个阶段的食物结构会深刻影响长大以后的饮食嗜好，选择和习惯。
小学期(7—12岁儿童)这个时期的儿童离开家庭，走入学校。一方面开始学习，另一方面开始选择自己的食品和用品。学习是一种重脑力劳动，这在我们的先祖那里是不存在的。人类的身体更适合做体力劳动，因为大脑只占身体2%。重脑力劳动会导致用脑和用眼过度，要求食物中富含大脑和眼睛营养成分。然而，这个时期的小孩通常开始吃垃圾食品，包括普通快餐，零食和含糖饮料。这是造成儿童学习困难，多动症，近视眼和肥胖的重要原因。
中学期(13—18岁少年)如果说12岁前儿童的发育主要靠生长激素驱动，那么从13岁开始就主要由性激素驱动。从13岁到18岁，这是一个少年走向性成熟，冲动和反叛的阶段，也是面临中考和高考升学压力，以及接受更多电磁辐射的阶段。孩子们现在生活在电视机，互联网，游戏机和手机的时代。少年比成人更容易受电磁辐射的伤害，因为他们的大脑和神经等器官正在发育，脑壳较薄使电磁波更容易穿过。
如果能够远离电磁辐射和化学污染的环境，食用富含性营养和脑营养的食品，男孩子会长得高大威武而又平静乐观，女孩会长得胸挺臀翘而又性情温柔。相反，今天流行的垃圾食品，化学污染和电磁辐射，会造成性早熟，学习困难，性格暴躁，甚至犯罪。这也是当今少年犯罪日益增加的重要原因之一。
不良的饮食结构和饮食行为会导致胃癌
胃癌大家都是知道的，在生活压力大的今天，胃癌的出现时我们都不怎么了解的，因为胃癌的出现的时候是我们大家都不怎么知道的额，那么，不良的饮食结构和饮食行为会导致胃癌吗？不良的饮食结构和饮食行为会导致胃癌：（1）腌熏食品胃癌高发区的居民多喜食烟熏
原来饮食结构也能改变你的性格饮食之道
一个人爱吃什么食物，就可以看出这个人的性格。比如喜欢吃甜食的人热情开朗平易近人，但缺乏冒险精神;喜欢吃酸的人大多有事业心，但性格孤僻，不善交际;喜欢吃辣的人善于思考，有主见，但爱挑剔……既然性格在无意中决定了对饮食的喜好，那么通过有意识地选
孕妇注重饮食结构,降低后代糖尿病风险营养饮食
孕期的饮食非常重要，因为孕妈的饮食也同样会被宝宝“吃”下，而且，孕期的饮食结构不当还会增加宝宝长大后患上糖尿病的风险，所以，孕妈们一定要在孕期，多多学习一些科学的饮食常识，避免一些贪嘴，而害了宝宝的一生健康。孕妈妈们，今天就一起来看看，专家
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