糖尿病人午中饭不宜过早午休
BY：Lamaara 2024-07-16 15:41:16 836 ℃
糖尿病饮食是下是一个很让人头痛的问题，专家说，糖友们中饭后，最好不要过午休，因为午餐后一小时左右是糖尿病人血糖最高峰的时期，饭后马上午睡使葡萄糖在体内得不到利用，就会引起血糖升高。
虽然糖友们的午餐是精过精挑细选的，但想要控制体内血糖又要保证午休，最好的办法就是在饭后不要急着午睡。午饭后的胃刚被食物充满，大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，马上入睡会引起大脑供血不足。饭后半小时内，可以进行体力耗费小的活动，消耗一些能量，半小时后再进入午睡。
而且睡觉的场所最好能够选择可以平躺的沙发、床，不要在桌子上趴着睡觉。睡醒之后可以喝杯水，以补充血容量，稀释血液黏稠度。
另外需要补充的是，健康的午睡以30分钟左右为宜，如果时间太长，反倒会有乏力、头重感。
糖尿病人的饮食
所谓是鸡蛋里挑骨头，与正常人相比，糖友们能吃的食物所剩无几，但可恶的血糖却一升再升，影响到了我们正常的作息，中饭后要想过得更舒服些，糖友们一定要谨记午餐后，不要及于休息。血糖高是不是糖尿病_哪些人容易得糖尿病
其实，血糖升高虽然是糖尿病的主要判断标准，但并不代表血糖高就是糖尿病。这类人群很容易因减少运动使得身体的免疫力等下降，诱发糖尿病的发生。某些药物是2型糖尿病发病的重要诱因。这可能是神经病变的前兆，是糖尿病的并发症，患者应给予足够重视。糖尿病人身体抵抗力弱，皮肤容易感染。
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一、糖尿病的常见症状糖尿病症状可总结为“三多一少”，所谓“三多”是指“多食、多饮、多尿”，“一少”指“体重减少”。(1)多食：由于大量尿糖丢失，如每日失糖500克以上，机体处于半饥饿状态，能量缺乏需要补充引起食欲亢进，食量增加。同时又因高血糖刺激胰岛素分泌，因而病人易产生饥饿感，食欲亢进，老有吃不饱
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一、糖尿病足病形成原因1.周围血管病变与非糖尿病患者相比，糖尿病患者周围血管疾病的发生率明显增加，下肢多普勒研究报告糖尿病患者周围血管疾病的发生率为非糖尿病患者的2.5～3.0倍。来自伦敦的WHO糖尿病并发症研究报告，分别有3%男性糖尿病患者和0.5%的女性糖尿病患者被发现有间
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