风寒感冒发热怎么办 注意关注体温的变化

风寒感冒发热可物理降温

尤其是对于小孩子而言，因为发育不全，所以身体内的机能也不够完善，当出现发烧的症状时，一定要定时测体温，温度太高就必须及时送医。在能控制的温度下，可以通过物理降温的方式减轻发烧症状。

如何物理降温：

风寒感冒发烧要多休息

无论是感冒不发烧，还是感冒伴有发烧，都一定先要注意休息，可以多睡觉，但是不要过多劳累，尤其是小孩子，可以吃完感冒药或者退烧药后就多睡觉。

风寒感冒发烧应该多喝水

充足的水分有助于身体代谢，有利于身体健康，要用大被子倒水喝，多喝一点热水，上厕所排出水分，还可以排出部分病毒，有助于感冒痊愈。喝温开水不仅能补充因发烧流失的水分，帮助发烧患者平衡体温，还能促进发汗，排毒散热，促进发烧患者恢复健康。

风寒感冒为什么会发烧

发热是指致热原直接作用于体温调节中枢，体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少，导致体温升高超过正常范围的情形。当气候剧变时，人体内外功能不能适应，邪气乘虚由皮毛、口鼻而入，引起一系列发热症状。

发烧对人体的好处

感冒发烧对人体有利也有害，发烧时人体免疫功能明显增强，这有利于清除病原体和促进疾病的痊愈。因此，体温不太高时不必用退烧药，只需密切注意体温变化。但是当体温超过38.5度时，就要及时吃退烧药了，以控制体温，避免发烧带来更大的负面作用。

发烧对人体产生的影响

发烧时，身体除了发生上述有益变化外，也会出现一系列生理应力性改变，包括细胞代谢增加导致耗氧量升高，心脏速率加快，心输出量增加；炎症反应诱发的炎症因子可以增加能量消耗，加速肌肉分解，引发负氮平衡——这就是长期发烧容易导致严重消瘦甚至恶液质的原因。

同时，高烧对神经系统也存在一定负面影响，导致神经系统功能性障碍，包括反应性降低，表现为疲惫、无精打采甚至嗜睡；更严重时会发生谵妄和抽搐发作——就是通常说的“烧得说胡话”，和高热惊厥。

发烧应当及时送医

发烧不是病，而是身体对某些疾病的反应，但是也有很多疾病在初期� �表现为发烧的症状，又没有其他的症状表现，所以可能会被当作是感冒发烧来治疗，等到疾病“烧出来”了就很危险了。