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摘要:
宝宝冬天怎么晒
太阳?,阳光是最好的
维生素D“活化剂”,在寒冷的冬天,许多妈妈都迫不及待地要带着孩子晒太阳,帮助宝宝骨骼
健康成长。记者采访了解到,其实晒太阳也是一门学问,要选择恰当的时间和方式。
广州市儿童
医院专家建议..阳光是最好的
维生素D“活化剂”,在寒冷的冬天,许多妈妈都迫不及待地要带着孩子晒太阳,帮助宝宝骨骼健康成长。记者采访了解到,其实晒太阳也是一门学问,要选择恰当的时间和方式。
广州市儿童医院专家建议家长留意以下几点:1.选择适当的时间。一般来说,孩
子满月以后,家长就可以常抱孩子在户外晒太阳。时间以上午6~10时和下午4~5时为宜,因为此时阳光中的
红外线强,
紫外线弱,可以促进新陈代谢;下午4~5时紫外线中的X光束成分多,可以促进肠道对
钙、
磷的吸收,增强
体质,促进骨骼正常
钙化。需要强调的是,不管哪个季节,在上午10时至下午4时,尤其是中午到下午4时这段时间,最忌长时间晒太阳,以免这个时段阳光中强烈的紫外线对BB皮肤造成伤害。此外,每次晒太阳的时间长短随
婴儿年龄大小而定,要循序渐进,可由十几分钟逐渐增加至1~2小时。或每次15~30分钟,每天数次。如发现宝宝皮肤变红、出汗过多、
脉搏加速,应立即回家并喂予清凉饮料或淡
盐水,或用温水给宝宝擦身。2.不要给宝宝穿得太多。有的妈妈带宝宝晒太阳时,怕宝宝
感冒,
帽子、
手套和
口罩,一个都不能少。殊不知这样晒太阳很难达到目的,因为冬天太阳中的紫外线本来就比夏天弱得多,紫外线要透过衣物再到达皮肤就很难。给宝宝晒太阳应根据当时的气温条件,尽可能地暴露皮肤。3.注意照射部位。应避免阳光直射头部,也不要隔着玻璃晒太阳。因为玻璃会把大部分的紫外线阻挡在外,因而降低了阳光的功效。4.晒太阳前别洗澡。宝宝晒太阳前最好吃点东西,也不要洗澡。因为洗澡时可将人体皮肤中的合成活性
维生素D的材料“7-脱氢
胆固醇”洗去,会影响钙的吸收。
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冬天怎么给宝宝晒太阳,冬季给宝宝晒太阳3不要,给宝宝晒太阳要注意6点
一、冬天怎么带宝宝晒太阳晒太阳,是促进宝宝健康成长的重要活动。可是,到了严寒的冬天,怎么给宝宝晒太阳就成了让父母们头疼的事情。首都儿科研究所附属儿童医院保健科副主任医师李海鹰告诉记者,冬天带宝宝晒太阳,不但能促进钙吸收,还能锻炼呼吸系统,增强耐寒能力。不过,冬天晒太阳要有更多的讲究。首先
冬天怎么给宝宝晒太阳,新生儿冬天怎么晒太阳,冬季带宝宝晒太阳的2必知事项,冬季宝宝晒太阳的六个技巧
洗澡时可将这种物质洗去,达不到促进人体钙吸收的目的。所以,妈妈们准备带宝宝出去晒太阳之前,不要给宝宝洗澡,以免影响宝宝对钙的吸收。2、晒太阳的时间长短晒太阳的时间长短,应该是随着宝宝年龄大小而定的。
宝宝晒太阳晒多久,宝宝晒太阳的好处
一般出生3~4周的宝宝才能抱到户外晒太阳,而且开始的时间要短,只晒一部分如脚腿等,然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。
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太阳
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