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看着
宝宝一天天长大,温馨幸福美哒哒。突然发现美美的
肚子上竟然开始“纵横交错”了,这可让爱美的孕妈咪变得好揪心。但是凡事“事在人为”,只要我们认真做好前期防护,凉它再“调皮”也能在我们
控制范围内。一、接受or吐槽,宝妈话说
妊娠纹接受派:@
糖豆豆:
妊娠纹算啥,宝宝
健康就好!@果粒多:是爱的印记!@夏天:这算是宝宝给我的第一份礼物吧吐槽派:@天天很蓝:看着好丑好恐怖啊,我的短腰衣服都不能穿了。@
冰淇淋:从知道
怀孕开始,就往肚肚上抹
橄榄油!可有谁能告诉我,为什么大腿根也会长妊娠纹呢?@豆豆很逗:还有最后一个月大腿和
屁股竟然疯狂长妊娠纹。本来以为会挺过去坚持到最后,没想到最后来个突然袭击一下子长了好多,控制不住了。说起妊娠纹,看来孕妈吐槽的不少啊。虽然知道是
孕期出现的正常反应,可那一道道的妊娠纹也让不少孕妈咪很是在意啊。二、妊娠纹的成
长发展史好好的身体为啥会长妊娠纹呢?这估计是很多孕妈咪纳闷的事。小编告诉你,孕期导致妊娠纹归结于两个因素,其中之一是由于怀孕皮肤
拉伸,在这段时间皮肤没有足够的时间来调整。第二个因素是一个争论的话题,涉及到
妊娠期间
激素增加,这些激素会吸引更多的
水进入皮肤,
胶原纤维之间联系会放松,这使妊娠纹更容易形成。妊娠纹通常在大概怀孕第六或第七个月时出现,深色皮肤的女性往往有白纹,轻于周围的皮肤,妊娠纹发展模式有以下三个阶段:阶段1:早期会出现,粉红色的妊娠纹,会导致皮肤发痒。阶段2:妊娠纹将逐渐扩大
长度和宽度,颜色变为红色或紫色。阶段3:一旦妊娠纹已经成熟,它们会失去原先的红/粉红色调,怀孕后的几个月里,他们将开始褪色,变成淡白色或银色,也可能会出现不规则形状。大多数孕妈咪怀孕期间,都会在腹部出现妊娠纹,然而在她们的
乳房、大腿、臀部、下背部也是常见的。最有可能出现在有大量
脂肪存储的地方。在怀孕期间如何
预防妊娠纹的出现是非常重要的,打有准备之仗,让自己孕期也能美哒哒。三、孕前期:提早预防妊娠纹√合理
饮食是
关键孕早期因为
孕妇子宫内膜有所变化,
胎盘产生的激素的作用,
胃肠平滑
肌张力降低,活力减少,导致食欲降低等现象,这个时候应该以少吃多餐、易消化、清淡为主,避免油腻和刺激性强的食品。√增加
皮肤弹性在怀孕期间要摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强
弹性。·吃些对皮肤内
胶原纤维有利的食品,以增强皮肤弹性。·控制糖分摄入,少吃色素含量高的食物。·每天早晚喝两杯脱脂
牛奶,吃纤维丰富的
蔬菜、
水果和富含
维生素C的食物,以此增加
细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。·正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后,可先喝一大杯温
矿泉水,它可以刺激
肠胃蠕动,使内脏进入工作状态;清晨,排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被
便秘所困,不妨在水中加些
盐。·适度的
运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。四、孕后期:阻止妊娠纹扩散妊娠纹是多多少少就会出现在孕妈咪身上的,所以我们的主要目的不是去阻止它产生,而是阻止它肆意蔓延,大范围疯长。√使用
孕妇内衣以及
托腹带使用托腹带除了可以减轻孕妈咪腹部和腰部的重力负担外,也可减缓皮肤向外、向下过度延展拉扯,有效避免妊娠纹的生成。√控制
体重的增长在怀孕时体重增长的幅度上,每个月的
体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在15公斤左右。如果体重增长过快,腹部的膨隆皮肤变薄变细,容易生成妊娠纹。√时刻监督·
准妈妈最好在家里买一台
体重秤,每天起床后都测量一
下体重,做一个曲线图,随时掌握自己的体重变化情况。√把好“入口”饮食一定要注意膳食平衡,三餐要有规律,多吃蔬菜和水果,吃饭切忌狼吞虎咽,吃得太快不仅会给胃增加负担而且不利消化。高
脂肪、高糖分的东西要少吃,避免宵夜,少吃
零食。五、产后:淡化妊娠纹√适度的按摩通过按摩来应对妊娠纹,是非常有效的方法,不仅需要在孕期进行,产后也需要坚持去做,在按摩的同时可选择一些
橄榄油、
婴儿油等保持肌肤滋润,让按摩更容易进行,如果能配合使用专业的预防妊娠纹的按摩油,效果将更好。·腹部:由肚脐开始,在肚脐周围顺时针方向画圈,慢慢地由小到大,按
摩腹部皮肤。·大腿:由膝盖开始,从大腿后侧往上推向
髋部。·乳房:从乳沟处开始,用指腹由下往上、由内至外轻轻按摩,直到推近下巴、脖子为止。每次按摩持续10—20分钟,每天做两次。到孕后期可适当增加按摩次数。√坚持外护有效淡化外用护理产品的涂抹、按摩,虽不能彻底解决妊娠纹,但坚持使用也能起到淡化的作用。祛妊娠纹产品或精油的使用、按摩能够促进
血液循环,增加肌肤的弹性和
张力,淡化妊娠纹。腹部的按摩,以肚脐为起点,按顺时针方向画圈按
,对腿部、胸部等地方也要有所顾及,建议采用由下往上、由内至外的按摩方式。有的新妈妈认为,对付妊娠纹需要
紧肤纤体,所以可以用些纤体类产品。但这类产品的目的是分解脂肪,并不能改善因皮下胶原纤维、弹力纤维断裂而出现的妊娠纹。而且纤体产品大都含有
咖啡因、酒精等刺激成分,反而不利于产后的新妈妈。
妊娠纹怎样能消除 妊娠纹注重预防很关键
妊娠纹怎样能消除1、橄榄油按摩去妊娠纹橄榄油不仅可以护法美容,还可去除妊娠纹。所以,鸡蛋清对于消除或者减轻产后妊娠纹具有良好的功效。妊娠纹注重预防很关键妊娠纹和肥胖纹一样,纤维断裂很难修复,大多是通过外在措施淡化。所以,为了避免产生妊娠纹,注重预防才是关键。所以,怀孕期间不可随便使用保养品,多喝水是不错的防止妊娠纹的方法。
应对妊娠纹找对方法是关键
看着宝宝一天天长大,温馨幸福美哒哒。突然发现美美的肚子上竟然开始纵横交错了,这可让爱美的孕妈咪变得好揪心。但是凡事事在人为,只要我们认真做好前期防护,凉它再调皮也能在我们控制范围内。一、接受or吐槽,宝妈话说妊娠纹接
避免妊娠纹体重控制是关键
有很多准妈妈给我讲了她们的无奈:在她们怀孕5、6个月的时候,大腿上部、腹部还有乳房多处的皮肤上都出现了一条条弯弯曲曲的带状花纹,开始还是粉红色或紫红色,慢慢颜色越来越深。其实,这些花纹就是我们所说的妊娠纹。妊娠纹除腹部外,它还分布在乳房四周、大腿内侧及臀部。据统计,大约有70%的准妈妈在怀孕6个月左
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妊娠纹
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