女性在怀孕后不论是身体还是心理都会随之发生一些变化,正是因为这样,女性朋友在孕后一定要更加注重自身的健康,同时也应该适时的调整心态,减轻心理压力。那作为孕妇,女性在日常生活中究竟应该注意些什么呢?
1、怀孕前3个月避免或减少性生活
因为在
早孕期
胎盘和孕妇母体的
子宫壁连接还不太紧密,如果性生活不当,可能会引起
子宫收缩造成
流产的可能性。因此,怀孕前3个月是容易发生
流产的时期,尤其是有流产高风险的孕妇。此外,怀孕早期不当的性生活还可能引起阴道感染,这是有的医生建议你避免怀孕早期性生活的另外一个原因,孕妇
养生很重要。
2、孕妇早期阴道出血需要立即就医
如果发现
阴道出血,哪怕只是少量的,也应该立即去
医院就诊,即使阴道出
血情况似乎已经停止了。虽然孕妇少量阴道出血可能没什么大事,但也可能是某些严重问题的征兆。所以需要立即就医检查,以确定孕妇和
胎儿都没有问题,并排除发生并发症的可能。
点滴出血是轻微的阴道出血,类似于
月经初期或末期的出血量。阴道出血颜色可能呈粉色、红色或褐色(血干后的颜色)。而阴道出血可以是比较多的出血,甚至大量出血。如果阴道出血情况很严重,或伴有
剧烈疼痛,无法马上去急诊就医,可以拨打120
急救电话。
3、讲究卫生
孕妇代谢旺盛,
油脂分泌多,出汗更多,阴道分泌物也会增加、
白带增多。夏天应经常洗澡,以保持
皮肤清洁,预防
痱子、
毛囊炎等皮肤问题。洗澡
水温应适中,最好和
体温差不多或者略高于
体温。洗澡的时间不要过长,以10分钟左右为宜。洗澡时浴室的温度最好设定在26℃到28℃左右。洗澡水过热会加速
血液循环,导致胎儿宫内
缺氧,更不能用冷水洗澡,以免引起
宫缩。
孕妇出汗多时,衣衫要勤换勤洗,以防
暑湿浸袭导致疾病。孕妇要经常清洗外阴,勤换内裤,以免
外阴疖肿、
毛囊炎、
阴道炎的发生。
综上所述,女性在
孕期应该合理的安排自己的生活,要关注身体健康,如果发现身体出现了不适,一定要及时的就医。同时女性在怀孕后还应该更加这种个人的卫生,要养成良好的生习惯。好了,今天就向大家介绍这么多,希望能给大家提供一些帮助。
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