孕妈日记：记录难受的孕早期

BY：Neva 2024-11-04 09:14:13 347 ℃

不太确定怎么算第几周，末次月经是10月20号。测到排卵应该是11月5号，我就按排卵后的第一周为第三周来计算，今天是第八周的第一天。各种恶心各种吐已经一个多星期了，打算写怀孕日记来度过这艰难的孕早期。

记录难受的孕早期

上个周末是最难受的两天，窝在家里，恶心，头还有点晕，一直晕车的感觉。晚上喝一小碗粥就胃胀得不行。只有睡着了才是最舒服的时光。

昨天下班回家那会儿特别不舒服，到家没多会儿就吐了。吐完好了点，晚上就着妈妈给寄的酸萝卜吃了两口米饭就饱了。发现吐完之后再吃点东西，胃没那么难受。以后可以用这个方法缓解下…10点上床睡觉。

今天早上感觉还行，有点小恶心，喝了点粥，还吃了四分之三根油条。跟同事一起吃点早饭，能转移点注意力。

怀孕不光女人受苦，男人也不好受。老公承担了家里的所有家务，每天想办法给我做点好吃的，结果我还什么都不吃。哎，为了宝宝，都拼了啊。给自己加油鼓气，坚持啊坚持！

小编总结：怀孕早期是恶心、呕吐等怀孕反应最强烈的阶段，孕妈妈必须了解清楚自身的状况，结合合理的营养，调理好身体，确保胎儿的发育健康。

一、孕早期3大症状症状一：如果月经过期超过10天以上，就应考虑到有怀孕的可能。此时可以使用秀儿早孕试纸在家自我检测是否怀孕，秀儿早孕试纸不仅使用方便，而且说明书简明易懂，非常适合自检，百洋健康网会员价仅为4元，规格为5条，比市场价优惠2元，同时免运费。如停经超过2周以上就需要到医院检查原因。

一、孕早期吃什么好呢孕早期很多孕妇呕吐剧烈，加上担心变成“双身子”之后需要消耗更多的营养，于是开始大肆进补。但事实上此时胚胎还小，生长也缓慢，所需热能及营养素基本上与孕前相同。如果此时进食过多，孕妇会出现体重增长过快、过于肥胖的现象，对胎儿并不利。如果孕早期进食过多，孕妇会出现体重增长过

孕早期生活防护孕早期饮食要求胎儿生长的所需营养都来自于孕妇。孕妇必须从食物中获取足够的营养，以满足自身的营养和胎儿生长发育的需要。孕妇的进食要适当，比平时应增加25%，但孕末期要适当控制进食量，防止营养过剩，因进食过多可导致消

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