常吃薏米效果好,健胃美容防体虚
BY：Dara 2024-08-15 07:35:03 959 ℃
薏米是很好的美容食品,可以淡斑美白,去痘去水肿,它有打脏的功能,例假前后和孕妇不要吃哦.不过产后的MM吃这个是很好的,可以消肿,对恢复身材是很有帮助的呢.我来说说薏米适合哪些人吃。
一、适合脾胃虚弱者
脾胃不好的人夏天常常感到食欲不振、消化能力减退，中医认为，薏米具有健脾、补肺、清热、利湿的作用，而且特别容易消化吸收，是很好的食疗食物，适合脾胃虚弱者食用。
二、适合女性养颜美容
薏米中的薏苡素可以抑制横纹肌，是天然的养颜去皱佳品。由于脾胃两虚而导致颜面多皱、面色晦暗的人，建议用薏米与山药、大枣、小米一起煮粥喝，或将薏米炒熟后研末冲服。
用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
三、老人、产妇、儿童及久病体虚者
由于薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻,所以,逐渐被人们青睐,当然,价格也节节攀生。
生薏米偏寒凉，利水渗湿最在行，可以去湿除风、清热排脓、除痹止痛，对小便不利、水肿、脚气和风湿疼痛等效果显著效果，这些人可以多吃薏米。
薏米的美容功效,薏米粥美容效果如何
连续服用薏米绿豆粥数日，保证药到病除，比任何化妆品都有效。正因为薏米的美容功效很多，所以人们才想方设法的利用薏米来美丽容颜，除了食谱美容之外，还可用薏米水洗脸，或是敷脸，甚至可以做成面膜，也具有很好的美容功效，也有很多人买不到薏米，或是因为薏米昂贵，代替食用大米，但是大米的功效绝非薏米那么强大。
薏米美白的方法,薏米美容食谱的做法
薏米是一种非常健康的食物，薏米也可以达到非常不错的美白效果，对于一些爱美的女性朋友来说，也会吃一些薏米来保养自己的皮肤，薏米保养皮肤的方法是有很多种的，大家可以在家里面尝试一下，效果非常的不错，下面小编就来给大家介绍一下薏米美白的方法到底有
薏米能美容 薏米的吃法
薏米能美容薏米的吃法薏米能美容，薏米的吃法薏米是常见的一种药食两用的食物，具有清热祛湿、健脾益胃的功效，今日为大家介绍8种薏米的吃法，可利用这些做法，充分利用薏米的功效，如果再搭配一些其他食物，则能发挥更多的作用。另外，薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿的作用，所以能达到减肥的效果。
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