很多人都有脸上有斑的情况,这个和激素的水平,内分泌以及外界的环境有很大的关系哦。如何淡化色斑呢,除了一些护肤品以外,一些美容养颜的食疗方法也是不能错过的哦,效果还是很显著的哦,下面的这些淡化色斑的美容养颜的食谱是不能错过的呢。
原料三仁美容粥:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,鸡蛋1个,冰糖10克,粳米50克。
制作
1、将桃仁等3味研成细末;
2、粳米淘洗干净,放沙锅内,加桃仁等3味中药细末和适量水,旺火煮沸,打入鸡蛋,改用文火煨粥;
3、粥成时,加入白糖调匀。
如何祛斑效果最好 试试八款祛斑食疗偏方
每日1剂,早餐食用。20剂为1个疗程,间隔5日后可接着用下1个疗程。
功效有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。
老年人常服此粥能减少色素斑,延缓皮肤衰老。
原料羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克,清水适量。
制作清水将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用。可常期食用。
功效补中气,益六脏,滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。
喝美肤汁祛除黄褐斑
原料雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。
制作将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升,用开水兑。
功效清肺热,滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。
关于淡化色斑的一些美容养颜的食谱,大家都知道了吧,可以看出的是这些食谱的营养物质丰富,而且还可以有祛斑美容的作用和效果的哦,同时也可以起到很好的保健的作用呢,平时的时候大家可以经常吃这些养颜食谱,起到保护肌肤的作用和效果哦。
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