备孕妈妈坚决拒绝的奶制品

备孕父母，要坚决抵制这些奶制品！

牛奶几乎成为大众饮食中必不可少的营养来源，也是孕妇们的补钙佳品。但据最新研究，喝低脂牛奶反而会不孕，你信不信?!孕育生命是个很长的过程，并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时间里，夫妻双方就应该做准备，身体、心理的健康，饮食营养的调理，都很重要。而牛奶作为饮食不可缺少的一部

备孕父母需坚决抵制哪些奶制品

而牛奶作为饮食不可缺少的一部分影响着备孕父母的健康，哪些奶制品孕前必须抵制的呢？但是哈佛公共卫生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险。在跟踪研究了18000名已婚妇女之后，哈佛公共卫生系的营养研究员查沃罗发现，在3430起未孕妇女案例中，其中有438起是由于妇女未排卵造成的。与那些已孕妇女相比较发现，无卵性不孕妇女长期食用低脂肪奶制品。而更重要的是准备怀孕的女性要自身健康状况良好，营养全面、充足，并为孕育胎儿补充必需的营养素，比如胎儿发育特别需要的叶酸等。

备孕妈妈应拒绝哪些奶制品

育龄女性一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉，这样对孩子和孕妇都有好处。而牛奶作为饮食不可缺少的一部分影响着备孕父母的健康，哪些奶制品孕前必须抵制的呢？由于饮食指南建议消费者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。但是哈佛公共卫生系的最新研究表示，食用低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险。与那些已孕妇女相比较发现，无卵性不孕妇女长期食用低脂肪奶制品。另外，专家提醒各位未准妈妈，孕前一年就应该开始喝孕妇奶粉。

Hash：dfc330e1782a9f0745d3993fdc3d15e18cf79881

标签: 奶制品 备孕 妈妈

【声明】本文由用户Honoria发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。

---