准妈妈如何让自己长期保持好心情

2010-1-22我不高兴，特别不高兴，鬼子要进行网络控制，我不干活了，写点日记吧。

接着上次说，从11月初开始我休假了，一个半月的大假呀，自从我上大四开始就没有休过这么长时间的假了。刚开始歇班在家真是“爽啊，爽死啦，”。

上午太阳好的时候我会骑上小自行车在娘家小区里转转，连看看小区里闲逛的老人和孩子都是种享受，我似乎很久没有沐浴过上午十点钟的太阳了，下午看看电视、玩玩电脑，再睡上一觉，晚上和老公聊聊天、打打闹闹的一天就这么幸福的过来了，可是这日子一个礼拜过来就不那么美好了，我原以为如果我是个全职太太，每天在家一定不会寂寞，一定是闲不住的，我可以每天研究美食，做可口的饭菜给老公吃，为家人奉上我精心烤制的蛋糕、面包或饼干等等。

孕妈如何长期保持好心情

可是，事实证明我错了，我做不到一个身心健康并规律运转的家庭主妇，人一旦赋闲在家，有大把时间可以挥霍时，反而什么事儿都懒得干了。怀孕后，由于没有煤气老公杜绝我用电磁炉做饭，每次想进厨房帮帮他时，总是被他哄出来。

于是，连这点可怜的爱好也被禁止了，说到这，就要提一提怀孕以后喃的变化了。前面说了刚知道怀孕时犹如晴天霹雳，有那么一段时间，我时常会呆呆的站在家里的照片墙前，痴痴的望着照片中的自己。

那些都是和老公谈恋爱时的照片，也有我们筹备婚礼时的照片，照片中的自己是那么年轻、清新、积极，那么充满光彩，不知不觉眼泪不自觉的滑落，老公心疼的抱着我、安慰我，说没用的笑话给我听，我虽然笑了，但心里还是难过，即便是开始那么不接受，老公看我那么难过时也曾说过，如果不行就把它做掉，然而我从头到尾自始至终都没有动过一丝一毫不要这孩子的念头。在我的观念里，孩子都是神赐，他不顾一起的投奔而来，是缘分。在不是万不得已的情况下，大人决不能因为自己的自私轻易的了断了那么幼小的生命，怀孕五十多天的时候，因为要办准生证、开通生育保险等等一系列手续，需要提供B超报告。

当我拿着B超照片，看着照片中那个模模糊糊影像，想着这就是我肚子里的宝宝，我觉得我从那一刻开始改变了，从那时开始我关注妈网论坛，经常浏览怀孕育儿的知识，看论坛上很多准妈妈说自己怀孕的大事小情，以及一些已经成功升级的妈妈们写的生产历程，从中吸收知识，培养自己对孩子的感情。

我也开始羡慕那些比我预产期早的准妈妈们，可以很快见到自己的小宝宝，可以忙着为自己即将出世的小宝宝准备东西，我现在可以体会到，期待着一个新生命的降生是一件很幸福的事，这是没有经历过的人无法体会的感受。当然痛并快乐，在体会别样幸福的同时，我也放弃很多传统和习惯。以前我常烤蛋糕、饼干，在厨房里一忙就是2.3个小时，因为怀孕身体已经不能承受疲劳，现在已经很少做了；以前我和老公时常去公司附近的游泳馆游泳，现在怕感冒影响宝宝也放弃了；以前我是典型咖啡一族，谁说的来着----“我不是在办公室，就是在星巴克，不是在星巴克，就是在去星巴克的路上”我差不多就是这样，现在我戒掉的不仅仅是一杯咖啡，而是戒掉了一种生活习惯。

小编总结：孕妈的心情是最容易收到影响的，然而各位孕妈应该学会一下自我安慰的心理疗法，这样就可以让自己长期保持好心情。